Какие фрукты и ягоды вредят здоровью

В некоторых фруктах и ягодах содержатся биоактивные компоненты, которые могут негативно отражаться на здоровье человека.

Перечень фруктов составили специалисты экологической организации Environmental Working Group, пишет Мedikforum.

Одним из таких фруктов являютсягруши, которые содержат много грубой клетчатки. Она может спровоцировать расстройство пищеварения и повредить слизистую желудка и кишечника.

Абрикосы и персики также раздражают слизистую желудка, поэтому их следует потреблять в умеренном количестве.

Виноград из-за большого содержания природных сахаров может привести к брожению в желудке. А вздутие живота и повышенное газообразование могут вызвать арбузы.

Также с осторожностью нужно есть черешню - ее не стоит употреблять людям с гастритом, с повышенной кислотностью желудочного сока и при сахарном диабете. Нельзя есть черешню сразу после еды, ведь это может вызвать газообразование и несварение желудка.

Сок цитрусовыхтакже может быть слишком агрессивным для слизистой. Особенно осторожно их следует употреблять людям с заболеваниями поджелудочной железы, желудка и двенадцатиперстной кишки.