Как криворожанам уберечься от обморожений

По данным городского управления здравоохранения, в Кривом Роге с начала зимы к медикам обратилось более десятка горожан с обморожениями. Большинство, получив первую медицинскую помощь, благополучно отправились домой. Некоторым же пришлось задержаться в стационаре.

Чтобы уберечься от неприятностей, связанных с обморожением, криворожанам рекомендуют помнить следующее:

Одевайтесь тепло, не забывайте о шапке, перчатках, шарфах. При этом учтите, что слишком узкая обувь и тесная одежда мешают нормальному кровообращению и теплообмену.

Помогут сохранить тепло полноценное питание и горячие первые блюда. А вот алкоголь тепло "крадет", даже если поначалу возникает ощущение, что "кровь разогрелась". На самом деле, сосуды под действием алкоголя быстрее отдают тепло и, соответственно, организм быстрее охлаждается.

Не способствуют согреванию курение (спазм капилляров), усталость, голод, сердечно-сосудистые заболевания.

Учитывая сказанное, планируйте свой маршрут таким образом, чтобы чаще заходить в помещения, по возможности пить горячие напитки, не подвергать свой организм риску обморожения.