10 продуктов для похудения без диет
1. Оливки. Полиненасыщенные жиры, входящие в состав оливок, ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. Съедайте по 10 штук ежедневно. 2. Нежирная рыба. Рыба содержит массу питательных веществ, и содержит мало калорий. 3. Индейка. Отлично усваивается. Быстро насыщает. Не вызывает аллергии. 4. Все виды капусты. Капуста содержит большое количество...
подробнее ›















