Чтобы похудеть, не обязательно мучить себя диетами!
Для того чтобы похудеть, не обязательно мучить себя диетами. Правильный режим питания - вот ключ к красивой фигуре и крепкому здоровью ! Рассмотрим самые важные принципы питания, которых советуют придерживаться лучшие диетологи. Как питаться, чтобы похудеть В день нужно есть 5-6 раз небольшими порциями с перерывом в 2-3 часа. Треть вашего рациона должна состоять из белков. На...
подробнее ›














