Продукты с высоким содержанием клетчатки (таблица)
Все, кто заботися о своем здоровье, о своей фигуре, должны включать в свой рацион клетчатку. Клетчатка -самое лучшее средство для похудения и поддержания нормальной работы кишечника. Клетчатка помогает выводить из организма шлаки, токсины, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. Клетчатки сущесвует в двух видах: растворимая и нерастворимая. К растворимой...
подробнее ›















