Худеем в тренажерном зале: тренировки и питание
Давайте смотреть правде в глаза - чем ближе лето, тем больше хочется привести себя в порядок: сбросить лишний вес, накопившийся за зиму, придать мышцам рельеф, набраться сил и энергии. Диета поможет похудеть на пару килограммов, но вы задумывались за счет чего уходит вес: воды, жира или мышц? Для того, чтобы прекрасно выглядеть и сохранить здоровье, к процессу похудения нужно...
подробнее ›





![Siri в macOS Sierra можно активировать тремя способами [видео]](http://img1.newsmir.info/img/194/1/462/461280.jpg)










