Мнения на это счет расходятся, некоторые кричат, что один раз в неделю это хорошо, перестараешься и не восстановишься, другие приводят в пример лифтеров и ТА, которые приседают 2-5 раз в неделю и растут. Были проведены исследования, сравнивалась разная частота тренировок в традиционных динамических и эксцентрических движениях, минимальная продолжительность 4 недели, участники...

Руководство РФ планирует снять ограничения для своих туристов на посещение Турции. На это согласился президент России Владимир Путин после телефонных переговоров с президентом Турции Реджепом Эрдоганом. "Административные ограничения в сфере туризма с Турцией мы снимаем, несмотря на активизацию террористических элементов", - сказал Путин, выразив сочувствие по поводу...

Темная материя - самое загадочное и инертное вещество во Вселенной. Ее гравитационные эффекты объясняют вращение галактик, движение скоплений и самые крупномасштабные структуры во всей Вселенной. Но на меньших масштабах ее слишком мало, чтобы повлиять на движение Солнечной системы, на вещество Земли или на происхождение и эволюцию человека. При этом гравитация, которую...

Ученые-исследователи из центра в Дании провели ряд опытов и заявили, что ВПЧ-инфекция увеличивает шансы заболеть раком влагалища. Над исследованием работали ведущие специалисты научного центра. Научные работники объяснили, что при ВПЧ-инфекции на теле человека образуется множество папиллом, которые могут перерасти в опухоли. По словам Сюзан Кьяер, руководителю исследования,...

Абонентам оператора связи "Феникс" в ближайшее время обеспечат доступ к услугам мобильного интернета. Об этом сообщил в ходе общения с журналистами министр связи "ДНР" Виктор Яценко. По его словам, мобильный интернет от ГП РОС «Феникс» находится на стадии тестирования. "Мобильный интернет находится на стадии тестирования. Доступна...

Будни российско-турецких отношений. ВЧЕРА... Россия сконцентрирована на развитии внутреннего туризма , поэтому никаких разговоров о возобновлении потока в Турцию сейчас не ведется, заявила вице-премьер Ольга Голодец. СЕГОДНЯ... Президент Владимир Путин дал распоряжение кабмину начать процесс нормализации отношений с Анкарой. В первую очередь, снять ограничения на выезд...

В центре Николаева , на пересечении проспекта Центрального и улицы Гражданской, бьет фонтан из канализационных стоков. Об этом сообщает сайт города Николаева. Прорыв произошел около 13:00, вода продолжает заливать бульвар и пешеходную зону проспекта. Фонтан бьет на месте известной городской "Садовой низины" - самой низкой, относительно уровня моря, точке города....

Желательно, чтобы Анкара предприняла дополнительные шаги для обеспечения безопасности российских граждан в Турции, заявил Путин в ходе телефонного разговора с Эрдоганом. Россия планирует снять ограничения для российских туристов на посещение Турции. Об этом в среду, 29 июня, сообщается на сайте Кремля по итогам телефонных переговоров президента РФ Владимира Путина и президента...

Как правильно вести бизнес, трезво оценивать перспективы компании, разрабатывать эффективную стратегию и получать европейскую поддержку. На эти и другие вопросы бизнесменам области ответят в ДнепрОГА. 12 и 14 июля здесь пройдет бесплатный семинар-практикум. Приглашаются все желающие. Об этом сообщает пресс-служба облгосадминистрации. Предпринимателям расскажут об эффективной...

Logitech представляет первую полноразмерную беспроводную клавиатуру Logitech K780 Multi-Device с цифровым блоком, которая также может работать со смартфонами и планшетами. Нажатием кнопки Easy-Switch вы легко можете переключаться между тремя подключенными устройствами и продолжать набирать текст на них. K780 Multi-Device оснащена большими и удобно расположеными клавишами, что...

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган планирует встретиться с президентом РФ Владимиром Путиным до саммита G20. Как известно, саммит G20 пройдет 4-5 сентября в Китае. Как известно, президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган действительно направил президенту РФ Владимиру Путину письмо, где он выражает сожаление из-за сбитого в прошлом году на сирийско-турецкой границе истребитель...

Волонтер и депутат Запорожского горсовета Геннадий Старцев подписал контракт с ВСУ. На данный момент политик отправился в учебный центр, откуда отправится на службу рядовым в 55-ой артиллерийской бригаде. Как пишет "Время новостей", в телефонном разговоре Старцев заявил, что не собирается при этом бросать волонтерскую деятельность и отказываться от депутатского...

Утром, 26 июня, в одном из общежитий Дарницкого района прогремел взрыв. Об этом говорится в сообщении пресс-службы Нацполиции Киева . "В Дарницком районе на улице ул. Сортировочная произошел взрыв. В результате 30-летнему уроженцу Киевщины оторвало два пальца на руке. Правоохранители устанавливают личность, которая принесла опасный предмет", - говорится в сообщении....

Сегодня компания Microsoft выпустила сборку Preview Build 14376 для компьютеров и смартфонов в рамках быстрого цикла, а также сборку Build 14372 в рамках медленного цикла. По словам Донны Саркар, обновления несут в себе около 1800 различных изменений, основные из них перечислены ниже. Для владельцев смартфонов, принимающих участие в программе предварительного тестирования,...

Художественный конкурс "Молодежная палитра" имени Леонида Бондаря основан художественно-мемориальным музеем им. А. Осмеркина и в этом году впервые состоялся в Кировограде . Организаторы планируют проводить это мероприятие ежегодно. Об этом корреспонденту рассказали в музее им. А. Осмеркина. "В 2016 году конкурс был посвящен общенациональной теме: "Мы -...

В воскресенье, 26 июня, на реке Днепр в районе села Саблуковка (Херсонской области) перевернулась лодка с двумя рыбаками, среди них был и криворожанин. Как сообщает пресс-служба Херсонской областной ГСЧС, происшествие случилось 26 июня в районе 8 вечера. 28 июня в 11:55 в ГСЧС Херсонской области поступила информация о том, что неподалеку от села Саблуковка в реке Днепр...

В апреле-июне 2016 года департамент Госархстройинспекции в Киевской области принял в эксплуатацию 373 объекта строительства, работы на которых проведены с привлечением бюджетных средств. Это капитальный ремонт и реконструкция социальных объектов. Среди крупных объектов, построенных в этом году - спортивный комплекс, который расположен в с. Иванковичи Васильковского района...

На Днепропетровщине полицейские пресекли деятельность порностудии, продукция которой транслировалась в странах Западной Европы. Об этом сообщает пресс-служба Нацполиции в Днепропетровской области. Также работники Управления по борьбе с преступлениями, связанными с торговлей людьми ГУНП в Днепропетровской области задержали 3-х мужчин, которые с 2014 до 2016 года вербовали...