Если вы усиленно тренировались перед отпуском, это не повод расслабиться во время отпуска. Сегодня мы предлагаем подходящие упражнения пилатеса. Сделайте пере началом занятий легкую разминку и растяжку. Скручивание на косые мышцы пресса Ложимся на левый бок, левую руку положите на пол ладонью вниз, перпендикулярно корпусу. Ноги соедините, приподнимите над полом и тянитесь...

Такие данные озвучены Национальной комиссией, осуществляющей регулирование в сфере энергетики и коммунальных услуг Украины. За 2015 год захоронено на полигонах и свалках 35 млн. 670 тыс. куб. м, или почти 7 млн. тонн отходов. Что касается переработки, то 99,8% объемов припадает на Киев . Отсортирован 1% вывезенных отходов. Остальные собранные отходы (93,9%) перевозятся для...

Государственное агентство по энергоэффективности и энергосбережению 5 августа компенсировало 56 миллионов гривен участникам государственной программы по энергоэффективности, которые в июне взяли "теплые" кредиты, сообщила пресс-служба ведомства, передает Капитал. "5 августа этого года Госэнергоэффективности осуществило очередное возмещения по кредитам,...

Депутатская комиссия облсовета по вопросам ремонта и содержания дорог в Николаевской области будет контролировать деятельность областных и районных автодоров. Об этом сообщил депутат Николаевского областного совета от БПП Михаил Талпа, который вошел в профильную комиссию, созданную во время 6-й внеочередной сессии облсовета во вторник, 26 июля. По мнению Михаила Талпы,...

В Кременчуге дорожает куриное мясо и дешевеет гречка. Об этом сообщила руководитель управления по развитию торговли и предпринимательства Людмила Жорняк на аппаратном заседании в мэрии. Среди продуктов, которые за прошедшую неделю подорожали, числится мясо птицы - на 45 копеек, масло 73% жирности - на 5 гривен. А вот гречка немного подешевела - с 45 гривен до 38 гривен в...

Тело мужчины со следами насильственной смерти обнаружили возле многоэтажки в Шуменском микрорайоне в Херсоне . Об этом проинформировали в отделе коммуникации полиции Херсонской области, сообщает Об этом работникам Корабельного отделения полиции сообщил охранник магазина. Он рассказал, что около 01-00 ночи к нему подошел неизвестный и сказал, что у подъезда увидел окровавленное...

Археологи при раскопках обнаружили самую крупную гробницу за последние сто лет. Специалисты находились в Белизе, новая находка принадлежит цивилизации майя. Гробницу обнаружили на западе Белиза в городе на реке Мопан. Внутри найдены останки мужчины, которому было на тот момент от 20 до 30 лет. Рядом с ним археологи увидели остатки костей животных, 6 нефритовых бус, 13...

Французский вседорожник Renault Kaptur попал в пятерку самых продаваемых автомобилей сегмента SUV в России. Однако этой машине не удалось обогнать своего «коллегу» - кроссовер Renault Duster. Специалисты аналитического агентства «Автостат» сообщили, что в июле нынешнего года самый популярный зарубежный вседорожник в России разошелся...

В Николаеве 6-7 августа прошли областные соревнования среди крейсерско-гоночных яхт «Открытый Кубок Николаевского яхт-клуба имени основателя яхт-клуба Е. Н. Голикова». об этом сообщает Николаевская областная федерация парусного спорта. За победу боролись команды 24 яхт. По итогам пяти проведенных гонок победителями в своих группах стали экипажи яхт...

Сообщения о ЧП на границе Крыма и Украины - тревожные сигналы, поскольку украинский националистический режим может пойти на серьезные провокации против полуострова, чтобы за счет обострения ситуации помочь выиграть президентские выборы в США Хиллари Клинтон, занимающей антироссийскую позицию. Об этом "ПолитНавигатору" заявил российский политолог Сергей Марков....

Защита "торнадовцев" рассчитывает на оправдательные приговоры по большинству обвинений В деле против батальона "Торнадо" погибли пять свидетелей защиты. Об этом сообщил адвокат подозреваемых Владимир Якимов, передает корреспондент РБК-Украина. "Нами было заявлено несколько свидетелей, 5 из которых уже погибли. Когда один - это случайность, когда пять -...

В Москве была ограблена квартира, официальным владельцем которой является гражданин по фамилии Эрдоган. Об этом сообщили в издании РЕН ТВ. Вчера, 8 августа, неизвестный открыл входную дверь в квартиру Илькая Эрдогана, который по случайности оказался однофамильцем турецкого президента. Преступник вскрыл сейф в жилище и забрал все дорогие вещи из него. Общая стоимость...

Буквально на днях стало известно о том, что певицу Сати Казанову связывают отношения с президентом «Росводоканала» Александром Шенкманом. А уже сейчас стало известно, что у пары все зашло далеко, и вовсю идет подготовка к свадьбе. Выяснилось, что Сати приняла предложение руки и сердца еще прошлой осенью, а изначально торжество должно было состояться в этом...

Новый чипсет MediaTek MT8176 лег в основу недавно представленного планшета ASUS ZenPad 3S 10. Благодаря этой новинке пользователи оценят невероятное качество изображения 2К-экрана и исключительное быстродействие гаджета от ASUS - идеального решения для просмотра цифровых фото и Full HD видео. В ASUS ZenPad 3S 10 интегрирована архитектура MT8176, объединяющая два ядра ARM...

На испытательном полигоне Брантингторп в графстве Лестершир (Великобритания) пройдут первые в Европе трек-дни для машин с автономными системами управления. Их проведут под эгидой государственной организации Innovate. К участию приглашаются как компании , специализирующиеся на создании и доводке систем автопилота, так и любители-частники. В безопасных условиях полигона все...

Санитарные врачи по-прежнему не рекомендуют купаться на кременчугских пляжах в Днепре и в Сухом Кагамлыке . Причина - сверхнормативное содержание кишечной палочки. По словам руководителя местного лабораторного центра исследований (бывшая санстанция) Василия Товстого, вода на пляжах не соответствует санитарным нормам, хоть и заметна тенденция к улучшению. "Можно сказать,...

Недавно сотрудниками проекта Weight Watchers было проведено исследование , в результате которого выяснилось, что около 27% женщин чувствуют себя неловко во время секса при свете, и поэтому нередко вообще избегают его. Причина оказалась довольно банальной. Более четверти опрошенных женщин признались: им настолько стыдно за свои обнаженные тела, что им не хочется, чтобы их...

С 18 августа в Станице Луганской вводятся в действия новые тарифы на водоснабжение и водоотведение, сообщает пресс-служба Станично-Луганской районной государственной администрации. Для населения тарифы составят (за 1 куб. м): на централизованное водоснабжение - 7,164 грн.; на централизованное водоотведение - 19,5 грн. До 16 августа можно провести сверку показателей водомеров...