Диета для тех, кому 30 и больше
Эта диета , составленная профессиональным диетологом, учитывающая все особенности и потребности в этом возрасте. Рассчитана она на 2 недели. Содержит все витамины и минералы. Не забываем пить воду не менее 10 стаканов воды. На зеленые овощи ограничения отсутствуют, фрукты ограничьте 4 порциями в день. Завтрак. 125 г творога, овощной салат, кусок хлеба, чай или кофе без сахара....
подробнее ›














