"Планка" - одно из самых недооцененных упражнений. На первый взгляд в нем нет ничего сложного, и кажется, что "зависнуть" в воздухе не стоит никаких усилий. А в регулярном выполнении упражнения нет никакого смысла. Однако на самом деле планка приносит огромную пользу организму. "Планка" заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса,...

Некоторые говорят, что вот эти все новые системы и электронные хитрости не что иное, как надувательство. Мол, настоящий полный привод это равноценные 50:50, а только настоящие блокировки дифференциалов могут творить чудеса. Отчасти это так, и спорить с этим мы не будем (да и не хотим). Но при нынешних ценах на топливо постоянный полный привод сравни 8-разовому раздельному...

Джери Холлиуэлл, бывшая участница знаменитого коллектива Spice Girls, и Кристиан Хорнер, руководитель Red Bull Racing, объявили о рождении сына - это событие произошло в субботу утром. Опубликовав в социальных сетях милую фотографию новорожденного, счастливые родители прокомментировали: «Мы рады сообщить, что наш мальчик, Монтагью Джордж Гектор Хорнер, родился...

В Москве завершился первый день XIV съезда “ Единой России”. На дискуссионных площадках делегаты подвели первые итоги реализации предвыборной Программы, а также определили приоритеты работы в наступившем году, сообщается на официальном сайте партии. В ближайшее время "Единая Россия" в целях исполнения Послания президента РФ планирует организовать...

Известная российская певица Ирина Дубцова показала своим поклонникам снимок, который фоловеры расценили, как намек на появление в жизни певицы некоего поклонника. Фотография, на которой знаменитость изображена в окружении огромных букетов цветов и игрушек , послужила поводом для жарких дискуссий среди подписчиков певицы. Ирина Дубцова подписала снимок, в котором благодарила...

Бывший губернатор Одесской области посетил церемонию инаугурации Дональда Трампа в Вашингтоне. Однако, в первых рядах экс-президента Грузии заметно не было. В то же время в сети появились снимки, на которых Саакашвили стоит вдалеке от Капитолия среди кустов и смотрит что-то в телефоне. Фотографии выложил вице-президент дипломатической миссии "Европейская Украина"...

Кандидат в президенты США Хиллари Клинтон была напугана, так как не сводила глаз с пола и ног, пока шла до своего места на инаугурации Дональда Трампа. Такие выводы сделала эксперт по языку тела Патти Вуд для издания Daily Mail. Также она обратила внимание на то, что Клинтон большую часть времени была необычайно энергична. Чета экс-президента Барака Обама, по мнению эксперта,...

Антерсельва принимает очередной этап Кубка мира по биатлону. Сегодня мужчины состязались, кто сильнее в командном соревновании. В ходе гонки россияне смогли «украсть» у Украины бронзовые медали на последних ста метрах дистанции. Эстафетная биатлонная команда России выступала в достаточно неожиданном составе. В нем отсутствовал лидер команды, коим является...

В Верховной Раде зарегистрированы сразу четыре законопроекта, которые предполагают оптимизировать процесс и сроки ввода в Украине экологических стандартов Евро 6 на автомобили. Экологические стандарты Евро 6 для автомобилей, ввод которых в Украине запланирован на 1 января 2018 года, могут отсрочить на два года. Ассоциация международных автомобильных перевозчиков АсМАП Украины...

В деревне Янино Ленинградской области у коммерсанта украли автомобиль Rolls-Royce стоимостью в 25 миллионов рублей. Это уже четвертая кража дорогостоящей модели в регионе за последний год. Расследованием занялось управление ГИБДД Ленинградской области. Коммерсант был на тренировке, пока неизвестный злоумышленник взломал электронный замок от шкафчика, в котором находились ключи...

Сегодня, 21 января, по состоянию на шесть часов вечера, почти все обстрелы российских наемников были сосредоточены на Мариупольское направление. Страдали и защитники Украины и в Луганской области, передает "Диалог". Как сообщает спикер Антитеррористичесской операции Леонид Матюхин, на Мариупольской части фронта террористы использовали минометы, с них был обстрелян...

В Керчи 20 января сотрудники отдела истории ВОВ Восточно-Крымского историко-культурного музея-заповедника Климчук В. А. и Турусов Р. В. провели мероприятие "Улица младшего сына" для учащихся 6 и 7 классов гимназии №2 им. В. Г. Короленко. Старший научный сотрудник Валентина Александровна Климчук рассказала ребятам о пионерах - героях Крыма и Керчи: Вите Коробкове,...

В юности экс-солистка группы «ВИА-Гра» Надежда Грановская -Мейхер профессионально занималась танцами. В 17 лет у нее появились проблемы со здоровьем - начали съезжать коленные чашечки, потом заболела спина, и девушка была вынуждена обратиться к специалистам с межпозвоночной грыжей. После второго лечебного сеанса у Нади начались страшные боли, и когда она...

Известный украинский тренер Роман Покора, в 1992-1994 годах возглавлявший луцкую "Волынь", признался в участии в договорном матче с донецким "Шахтером". - Не буду скрывать, такие матчи в моей жизни были. Но решались эти вопросы на высшем уровне, когда от тренеров не зависело ничего. Но чтобы шепнуть, когда пять человек играет, а шесть стоят - это подлость....

В Верховной Раде Украины 19 января был зарегистрирован законопроект №5670 "О языке". Его авторы предлагают сделать обязательным использование украинского языка во всех сферах государственной и общественной жизни, а также в СМИ. 20 января законопроект поступил на рассмотрение профильного комитета Рады. Авторами языкового стали 33 депутата из разных фракций. Они...

Известный российский шоумен Гарик Харламов рассказал подписчикам в социальной сети Instagram, как он укладывает 3-летнюю дочь Настю спать. Поклонники отметили, с какой заботой их кумир играет и возится с девочкой. Несмотря на то, что ни Гарик Харламов, ни его супруга Кристина Асмус по-прежнему не показывают девочку прессе, супруги с радостью делятся с поклонниками событиями из...

В Москве синоптиками объявлено штормовое предупреждение. Они ожидают, достаточно экстремальные условия сложатся в городе и окрестностях в районе 21 часа. Как полагает Гидрометцентр, в Москве к этому времени значительно усилится снегопад, который перейдет в метель. А порывы ветра, дующего с северо-запада, достигнут значений до 18 м/сек. Синоптики предупреждают москвичей,...

Участница реалити-шоу «Дом-2» Майя Донцова в прямом эфире изменила своему бывшему парню Захару Саленко, прямо на глазах у всех. В подтверждение своего расставания девушка буквально бросилась на шею к Ивану Барзикову. Телепроект «Дом-2» весьма популярен у общественности ввиду различных конфликтов, которые случаются во время эфира. В этот...