Вы делаете эти 15 ошибок НЕосознанно, но но именно они мешают вам похудеть!
Теперь у вас точно получится! Если вы пытаетесь сбросить вес, то должны знать некоторые нюансы. Есть привычки, которые мешают вам достигнуть заветной цифры на весах. Избавившись от них, вы без особых усилий сможете достичь идеальной формы. Итак, 15 ошибок, которые мешают вам похудеть. 1. Вы дышите только поверхностным дыханием. Глубокое дыхание снижает уровень кортизола,...
подробнее ›
















