Минимизировать вред для здоровья ног от каблуков помогут упражнения для голеней, пальцев и стоп. 1. Выбирайте удобные каблуки Если у вас 4-сантиметровый каблук и 1 см этой высоты - платформа, то собственно каблук получается 3-сантиметровым. Выбирайте широкие массивные каблуки, на которых легче удержать равновесие. В правильной обуви каблук ударяется о землю, а затем вес плавно...

30 марта с 7:00 до 3:00 31 марта жители некоторых улиц в Терновском районе останутся без питьевой воды. Криворожан предупреждают, водоснабжение будет приостановлено из-за неотложных работ на участке "Промышленная насосная станция - ЦГОК". Из-за ремонтных работ воду отключат на таких улицах: Пухова, Зеленая, Мировская, Таллинская, Цветочная, Театральная, Уманская,...

Скидки на приложения и игры актуальны только на момент выхода публикации. В этом выпуске: Databit - маленькая, но очень полезная программа, показывающая, на что уходит мобильный трафик и что можно сделать, чтобы эти траты оптимизировать; "Бесконечная аркада" - прекрасный конструктор: собирайте свои игры на движке этого приложения, экспериментируйте, импровизируйте, а...

Первый матч второго круга Чемпионата Украины по футболу среди любительских команд "Виктория" проведет не в Николаевке , а в Сумах, на поле ФЦ "Барса". По словам исполнительного директора "Виктории" Геннадия Ткаленко сейчас идет подготовка газона поля в Николаевке к весенним матчам. Первый матч чемпионата запланирован на субботу 8 апреля. Все...

Сегодня, 28 марта, в Симферополе презентовали первые для столицы Крыма пластиковые транспортные карты. С их помощью можно будет расплачиваться за поездки в городских автобусах. Как сообщил начальник управления транспорта и связи администрации Симферополя Андрей Шабалин, электронная система оплаты проезда пока будет работать только в муниципальных автобусах. Так, сегодня...

Журналист белорусской спортивной газеты "Прессбол" Вячеслав Федоренков съел номер своего издания. "Хоккейный обозреватель Прессбола Вячеслав Федоренков сдержал обещание и съел восьмиполосный номер родной газеты", - говорится в сообщении. В феврале прошлого года Федоренков пообещал съесть газету, если хоккейный клуб "Динамо" из Минска пробьется в...

28 марта главы действующих объединенных территориальных громад в Одесской области представили результаты работы за 2016 год. Организатором мероприятия выступил Одесский Центр развития местного самоуправления, директор которого Юлия Молодожен рассказала, что итоги работы представят главы восьми громад, созданных в 2015 году. Она отметила, что в области действуют еще три...

По данным аналитиков из IHS Markit, партнеры Apple начнут производство ограниченного количества планшетов iPad Pro 2 в этом месяце. Это не указывает на то, когда именно будет анонсировано устройство - это может произойти позже весной, в начале лета на WWDC 2017 или в другое время (разные источники предоставляют различную информацию). Ограниченная партия будет предназначена для...

Президент Беларуси Александр Лукашенко назвал главу России Владимира Путина "родным братом". "Да успокойтесь - у нас с Владимиром Владимировичем Путиным блестящие отношения. Блестящие! И подберем время, встретимся. Если есть какие-то проблемы, мы их решим. Без посредников мы решим вдвоем, и нам не надо никакое посредничество. Мы родные братья, нам делить...

Предприниматель Алексей Сиваков из Тольятти сообщил, что планирует открыть на территории города предприятие, которое займется производством грузовиков под брендом «Иван». При этом, создаваться автомобили будут полностью из отечественных деталей. Стало известно, что на территории города Тольятти уже официально зарегистрировано АО «Иван»,...

Местные депутаты Великого Доброполья , Донецкой области, утверждают, что их городской голова Андрей Аксенов не оскорблял государственного флага Украины, а наоборот, указывал на то, что он требует более уважительного отношения. Об этом идет речь в письме, которое депутаты Доброполья прислали в редакцию АСН с личными подписями. В письме говорится, что зачинщиком скандала...

В апреле каменчане получат платежки за газ нового образца, в которых будет указанно количество потребленных кубометров газа и его калорийность (энергетическая ценность). Через полгода изменятся и правила оплаты: сумма в платежках будет зависеть и от качества (калорийности) газа. Цена = качество В Украине внедряют европейскую практику учета голубого топлива. Теперь ПАО...

Мы тут на выходных прогуливались в городе и стали свидетелями интереснейшей сцены. В три часа пополудни по центру двигалась группа молодых людей, часть из них находилась в состоянии скотско-свинского опьянения, в котором иной человек не прибывает и после нескольких дней злостного употребления горячительных напитков. Благо что другая часть компании , менее чадная, всячески...

Турнир, который организовывает Bellator с участием отечественного бойца ММА Федора Емельяненко, станет самым большим мероприятием за всю историю организации. Об этом сообщает глава компании Скотт Кокер во время общения с журналистами во вторник, 28 марта. Состязание между Федором Емельяненко и представителем из Америки Мэттом Митрионом пройдет 24 июня текущего года в...

В России начались продажи Ford Focus и Ford Fiesta с новым вариантом сборки под названием White and Black. Собираться эти модели будут на предприятиях Набережных Челнов и Всеволожска. Автомобили Ford Fiesta и Ford Focus в исполнении White and Black предназначены в первую очередь для российского рынка . По названию можно сделать вывод, что машины преимущественно будут иметь...

Чемпион UFC Конор Макгрегор выразил желание провести третий бой против Нейта Диаза. Ирландский боец смешанных единоборств Конор Макгрегор подтвердил желание завершить принципиальную трилогию с Нейтом Диазом. Об этом чемпион UFC сообщил посредством социальной сети Facebook. "Потрясающее видео об удивительной главе моей карьеры! Это жестокий бизнес ! Кто-то способен на это,...

В Николаеве повысят тариф на водоснабжение и водоотведение. С 15 апреля горожанам придется платить больше, а именно 14,89 грн. Об этом шла речь сегодня, 28 марта, на брифинге вице-мэра по вопросам ЖКХ с представителями "Николаевгаза" и "Николаевводоканала", сообщает корреспондент интернет-издания "Мой город". Вице-мэр по вопросам ЖКХ Мкртич...

Австрия приняла с 2015 года около 100 тыс беженцев, что превышает 1 проц ее населения. В связи с этим во вторник она выразила намерение просить руководство Евросоюза больше не направлять в нее таких людей. Брюссель уже приостанавливал участие Вены в программе размещения беженцев по ЕС. "Если считать по справедливости, то Австрия внесла больший вклад в преодоление...