5 утренних привычек, которые способствуют набору веса
Прежде чем окончательно проснуться многие люди совершенно неосознанно совершают ошибки, которые способствуют набору лишнего веса. Небольшие изменения в утреннем распорядке помогут держать себя в форме. Не употреблять вечером пищу, богатую углеводами и совсем ничего не есть после 18 часов - это все хорошо и прекрасно. Однако, для тех, кто хочет похудеть или поддерживать...
подробнее ›















