Овощи на пару: диетолог назвал неожиданные свойства
Блюда из овощей - основа здорового питания. Но чтобы овощи действительно принесли пользу организму, нужно правильно их приготовить. Об этом пишет диетолог Светлана Фус в своем Instagram. "Приготовление еды на пару сохраняет в овощах максимальное количество витаминов. Например, капуста брокколи, приготовленная в пароварке, содержит на 50% больше витамина С, чем...
подробнее ›

















