Как начать заниматься йогой: 5 советов новичкам
Хотя многие люди испытывают интерес к йоге, эта экзотическая практика порождает множество вопросов. Большинству кажется, что йога - это какое-то сложное занятие, где вас заставят петь мантры, глотать огонь и поклоняться слонам. Мы поможем развеять стереотипы и научиться получать удовольствие от занятий. 1. Выберите стиль. В йоге множество стилей. Звучат они слишком мудро для...
подробнее ›












