Диеты замедляют метаболизм и приводят к набору веса в будущем
Исследователи из Университета Хельсинки предупреждают: диеты и пропуск приемов пищи могут принести больше вреда, чем пользы. Серьезное ограничение калорийности рациона нарушает метаболизм и провоцирует переедание. По словам экспертов, чтобы поддерживать вес в норме, нужно питаться регулярно, пишет The Daily Mail. В исследовании приняли участие больше 4900 молодых мужчин и...
подробнее ›









