Планка - статистическое упражнение, которое воздействует на мышцы живота и спины, а также обеспечивает поддержку внутренних органов, пишет Clutch.ua. Это универсальное упражнение можно выполнять даже, если у вас в запасе имеется не более нескольких минут свободного времени. Вам не понадобится спортивное снаряжение, нужно только проконтролировать правильность выполнения...

Узнайте свой гороскоп на 24 марта 2018. Знак месяца - Овен (21 марта - 20 апреля). Овен Вероятны перспективные изменения в вашей жизни. В последней декаде месяца вам повезет в любви: можете жениться - все должно сложиться хорошо. Если предложат более интересную работу - соглашайтесь, даже если получить прибыль сразу не удастся. Телец Будьте осторожны, перед вами могут...

На этот раз мелитопольским вандалам не давали покоя лавочки. Несколько дней назад в центральном парке Мелитополя на аллее, которую преобразили с помощью тротуарной плитки в национальном стиле, побывали вандалы. В этот раз им не дали покоя лавочки. Они разворотили одну из них, выбив деревянные балки. Около недели назад здесь же были разбиты несколько фонарей. Восстанавливать...

Киевский застройщик решил заступиться за скандальный ЖК "Подол Град Vintage". Он выпустил в сети статью, утверждающую о том, что проект совершенно не влияет на транспортную загруженность Подола. Обсуждение столь глупого поступка проходило на странице Владимира Хенгистова. Надо запомнить эту фразу и советовать студентам. Если снести половину Подола, можно запустить...

Песни и стихи состоят из того же материала, что и души, они проникают из мира в мир почти беспрепятственно. Лоис Макмастер Буджолд Ежегодно в последние дни марта в школах города Енакиево проходит Неделя детской и юношеской книги. Главная цель -привлечение учащихся к чтению книг, воспитанию любви к художественному слову, уважения к людям, которые создали книги, ответственности...

Наш век - это век информации, Интернета и смартфонов. За последние несколько лет смартфоны почти вытеснили с полок магазинов обычные мобильные телефоны. Даже любой школьник скажет вам, что простой кнопочный телефон - это не круто. Круто иметь смартфон, пишет tellaboutus. Однако все владельцы смартфонов знают, что одна из самых главных проблем этого устройства - слишком частая...

Небо в Павлограде будет ясным. Ночью ожидается мелкий снег. К утру он закончится и больше осадков не предвидится. По прогнозам синоптиков, температура воздуха утром -1, -2, днем 0, -1, вечером -4, -7, а ночью -2 градуса. Ветер северо-восточный 3-4 метра в секунду. Солнце всходит в 5:28, а заходит в 17:56. Народный прогноз погоды: 24 марта почитается память святого Софрония...

На 29 марта намечены переговоры между Сеулом и Пхеньяном о встрече в верхах, сообщили власти Южной Кореи. Представители стран обсудят детали встречи лидеров двух государств. Северная Корея заявила о готовности принять на следующей неделе участие в межкорейских консультациях на высоком уровне о переговорах лидеров обеих стран. Об этом в субботу, 24 марта, сообщило министерство...

На качество сна влияет множество факторов - от продуктов, которые преобладают в рационе, до освещения в спальне. Кроме того, новое исследование показало, что на качество и количество сна также влияет профессиональная деятельность человека. Британский бренд домашнего текстиля Hillarys провел исследование при участии около 5 тысяч респондентов с целью выяснить, люди каких...

Гороскоп на 24 марта 2018 Овен В этот день вы можете пребывать в плохом расположении духа. Но постарайтесь не давать воли своим негативным эмоциям. Это может обернуться для вас не слишком хорошо. Каким бы сейчас ни был соблазн уйти от реальности, например при помощи спиртного, искушению поддаваться не стоит. Гороскоп на 24 марта 2018 Телец День пройдет в спокойном темпе....

Команда Dash Core, которая занимается разработкой криптовалюты Dash, только что подала предварительный патент на новую децентрализованную платежную платформу "Эволюция", которую они предполагают запустить в конце этого года. Команда подает этот патент, в котором идет речь о регистрации и хранении метаданных, относящихся к аккаунтам на основе блокчейна на платформе...

Киевлянин решил адаптировать оригинальную идею своего знакомого к киевским реалиям, в результате чего обустроил небольшую библиотеку в подъезде. Естественно, многие пользователи встретили идею со скептицизмом. Обсуждение проходило на странице Константина Рубина. Главное - макбук в библиотеке не забыть:) Собственно, автор идеи тоже подсматривает, что там происходит. Внимание,...

В пятницу, 23 марта, первый вице-президент Перу Мартин Вискарра приведен к присяге в качестве нового президента страны после отставки с поста главы государства Педро Кучински. В своем обращении к Конгрессу Перу, контролируемом оппозицией, он пообещал целенаправленно бороться с коррупцией и призвал объединиться, чтобы преодолеть политический кризис, передает Reuters. Мартин...

Шевченковский райсуд Киева продлил на 2 месяца содержания под стражей подозреваемого в шпионаже полковника Вооруженных сил Ивана Безъязыкова. Защита на заседании просила назначить Безъязыкову домашний арест с ношением электронного браслета, подчеркивая, что у подозреваемого трое детей. Прокурор заявил, что Безъязыков может убежать или давить на свидетелей. "Безъязыков,...

На территории Центральной обогатительной фабрики «Павлоградская» 55-летний работник подрядной организации внезапно почувствовал себя плохо. Об этом сообщает пресс-служба предприятия. «В этот момент мужчина не был задействован в производственном процессе», - уточняется в сообщении. Вызванные на место специалисты...

Эррол Маск, 72-летний отец основателя Tesla и SpaceX Илона Маска, воспитывает ребенка от своей же 30-летней падчерицы Яны Безуиденхут. Об пишет Daily Mail. По данным газеты, Маск-старший четверть века назад женился на Хайде Безуиденхут. Тогда его падчерице - и будущей девушке - было четыре года. Спустя 18 лет отец Маска развелся, а позднее начал встречаться с Яной. Десять...

Директор Каннского кинофесиваля Тьерри Фремо официально запретил селфи на красной дорожке, говорится в интервью журналу Film Francais. Руководство фестиваля убеждено, что фото на расстоянии вытянутой руки создают беспорядок, мешают движению и портят торжественное событие. Ранее Фремо называл селфи "смешным и гротескным" занятием, а в 2015 году фестиваль запретил...

В Павлограде на ул. Днепровской около 15:00 произошло самовозгорание машины - во время движения вспыхнул моторный отсек внедорожника марки «Range Rover». По информации из собственных источников, эта машина является служебным транспортом одного из областных ведомств. Пассажиры начали тушить возгорание подручными средствами. Полностью ликвидировали пожар...