Ученые: Питаться после 6 вечера и не поправляться можно
Исследование установило, что для удержания веса и сохранения здоровья важно всегда употреблять пищу на протяжении 10 часов. Ученые из Института биологических исследований Солка в США развеяли главный миф худеющих, и разрешили всем питаться после 6 вечера. Исследование показало, что организм достаточно быстро справляется с нарушением биоритмов сна и бодрствования, а также с...
подробнее ›















