Супрун рассказала, сколько нужно бегать, и почему бег не убивает колени
Умеренный бег не только "не стирает" колени, но, наоборот, защищает суставы. Об этом и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на своей странице в Facebook. "Зачем так много бегать, можно же стереть колени! Похожую фразу часто слышат люди, которые занимаются бегом. Только на самом деле колени не стираются, а физическая активность, в том числе бег,...
подробнее ›















