Диетологи назвали каши, польза которых преувеличена
Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет - у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам российского диетолога Анны Коробкиной, каши на 70-80% состоят из углеводов, которые метаболизируются организмом в глюкозу, усвоение которой способствует росту сахара в крови. На этом фоне замедляется...
подробнее ›













