Тренировки на свежем воздухе: основные преимущества
Прогулки на свежем воздухе всегда приносят много пользы для иммунитета, но если дополнить их еще и физической нагрузкой - эффект усилится в несколько раз. Поэтому чрезвычайно важно не упустить это время и использовать последние дни летней погоды, как альтернативу переполненным спортивным залам. Почему стоит тренироваться на свежем воздухе - главные преимущества: 1. Исчезает...
подробнее ›

















