Нашли новую опасность чрезмерных тренировок
Избыток физических нагрузок приводит не только к усталости. Ученые доказали, что чрезмерные тренировки вызывают усталость мозга и нарушают его способность логически мыслить. Известно, что физические нагрузки повышают уровень энергии и в целом очень полезны для здоровья человека. Однако необходимо помнить, что пользу приносят грамотно рассчитанные тренировки. Например, если...
подробнее ›

















