Идеальный поздний ужин: какие продукты выбрать?
Все мы знаем, что наедаться на ночь вредно. Но порой голод бывает настолько непреодолимым, что трудно заснуть. Выход найден: эти продукты не только утолят чувство голода, но и улучшают сон. Медики поделились несколькими вариантами позднего ужина. Первый из них - это сваренное вкрутую яйцо, дополненное небольшими ломтиками авокадо. Авокадо при желании можно измельчить в...
подробнее ›

















