Дневной сон: названы причины, почему это вредно
Довольно часто из-за бешеного ритма жизни человеку не удается уделить достаточно времени на полноценный сон. Нередко, днем потом ощущается сонливость. Некоторые даже из-за этого, если есть возможность, предпочитают поспать днем. Врач Георгий Сапего рассказала, что, как правило, людям для хорошего самочувствия и чтобы организм полноценно отдохнул достаточно 7-8 часов ночного...
подробнее ›

















