LCHF-диета: что это такое и с чем ее едят
LCHF - эта аббревиатура знакома всем, кто хоть раз пытался сбросить вес и найти оптимальную систему питания. Рассказываем, что это такое, разбираемся в плюсах и минусах LCHF. Low Carb High Fat (низкоуглеводная, богатая жирами) - система питания, которая предусматривает минимум углеводов в рационе, с основным упором на жиры, белки и клетчатку. Часто заблуждаются, считая...
подробнее ›
















