Слабость и бессилие на тренировках - что делать?
Для тренировок недостаточно силы воли, нужно поддерживать режим сна, питания, отдыха, чтобы организм успевал восстанавливаться и хватало сил для занятия. Если что-то упустить, может наступить момент, когда чувствуешь упадок сил в тренажерном зале даже после легкой тренировки. Слабость по непонятной причине Если вы не болеете, но чувствуете слабость, хотя только начали...
подробнее ›
















