Как пережить осень без вреда для настроения и фигуры
Переедание - одна из самых больших осенних угроз. Также не стоит заседать на три месяца на диван. Осенний рацион большинства людей не богат фруктами и овощами, а булочками и мясом. Такой подход к питанию - неправильный. Не стоит заедать осеннюю депрессию сладким или запивать алкоголем. Также не стоит заседать на три месяца на диван. Больше прогулок на свежем воздухе -...
подробнее ›
















