Для идеальной фигуры и прекрасного самочувствия можете взять для примера этот примерный рацион правильного питания на неделю. Понедельник: завтрак - овсянка, чай; перекус - фрукты; обед - щи с кусочком черного хлеба, порция запеченного мяса; полдник - творожная запеканка, чай с шиповником; ужин - гречка и рыба гриль, салат. Вторник: завтрак - омлет, сухарик, кофе; перекус -...

«Informator» представляет вниманию читателей итоговый обзор ситуации в зоне ООС и на линии разграничения с 11 по 17 июля 2018 года. Потери и ранения: без утрат не обошлось За минувшую неделю в результате боевых действий на Донбассе в зоне ООС без потерь и ранений не обошлось: пострадали как военные, так и мирные жители. Защищая родную украинскую землю от...

В воскресенье окончился месяц праздника футбола и Чемпионат мира-2018 подошел к своему завершению. В финальном матче турнира сборная Франции победила Хорватию - 4:2. ЧМ в России уже местом своего проведения практически не оставил никого равнодушным в Украине. Кто-то бойкотировал турнир (но надо признаться, по мере приближения к финалу бойкот уменьшался в масштабах), кто-то не...

Генеральный прокурор Украины Юрий Луценко присоединился к флеш-мобу в поддержку хорватских футболистов Огнена Вукоевича и Домагоя Виды, которые после победы над сборной России записали видео со словами "Слава Украине". Напомним, суть флешмоба заключается в том, что люди заходят на официальную страницу FIFA в Facebook, ставят один балл в разделе отзыв, и пишут в...

В текущем году компания Хомутынника уже получила свыше 3 млрд гривен в качестве возврата налога на добавленную стоимость. Компания лидера партии "Возрождение" Виталия Хомутынника "Кернел" в 2018 году может получить из государственного бюджета около 10 млрд гривен. Об этом сообщил блогер Денис Гороховский на Facebook, отметив, что в текущем году компания...

Сегодня, 6 июля, в селе Подберезье Гороховского района автобус «Эталон» сообщением «Нивы-Губинские - Нововолынск» съехал с дороги и врезался в дерево. Пострадали семь пассажиров транспортного средства, пятеро из них госпитализированы. На месте ДТП работает следственно-оперативная группа полиции. Автопроисшествие произошло по 9:00 утра на...

В Харьковской области есть много рек и прудов, где можно порыбачить. Летом можно поймать щук, сомов, лещей, судаков, толстолобов и другую речную рыбу Мы составили список мест, куда харьковчане могут поехать порыбачить в жаркое время года. Старый Салтов Находится в 48 км от Харькова. С берега рыбачить проблематично, в основном рыбу ловят с дамбы. Здесь водятся разные виды...

Прокуратура Киевской области решила вернуть области земли водного фонда, которые хотят использовать не по назначению. Предъявлен иск о возвращении территориальной общине 6 га на территории Кагарлицкого района. Земли были незаконно переданы гражданам в частную собственность для ведения личного крестьянского хозяйства Об этом стало известно из сообщения пресс-службы прокуратуры...

В украинском сегменте Facebook разгорелись споры вокруг победы россиян над испанцами в 1/8 финала ЧМ-2018. Пользователи обсуждали бойкот Чемпионата, который, как оказалось, практически никто не соблюдает. Кроме того поднималась тема неадекватной реакции многих блогеров на победу РФ - так, некоторые утверждали, что "матч договорной", как и весь чемпионат. "Жду...

Гороховый принт или же polka dot появился еще в XVIII веке, и в разные эпохи интерпретировался по? своему: в стиле pin-up его видели в 1950-х, сравнивали с арт-объектом в безумные 1960-е и подарили спортивного настроения в 1980-х. В этом сезоне принт превращается в новую классику благодаря сочетанию черного и белого. От гламурных купальников Симона-Порта Жакмюса до романтичных...

Сегодня, 25 июня, сотрудники Управления защиты экономики зафиксировали попытку продажи асфальтной крошки сотрудниками коммунального предприятия «ЭЛУ Автодорог». Об этом у себя в Facebook написал и. о. начальника Службы автодорог области Андрей Максименко. «Спасибо сотрудникам УЗЭ за оперативную работу. Задержано работников КП ЭЛУ Автодорог...

Российский мультфильм «Чик-Чирик», созданный студиями Bazelevs и CGF Тимура Бекмамбетова при поддержке студии им. М. Горького, получил первый приз на Шанхайском международном кинофестивале (Shanghai International Film Festival). Согласно пресс-службе фильма, «Золотой кубок» был вручен сегодня в Шанхае руководителю студии CGF и продюсеру...

Работы на дороге Мерефа-Змиев проводили в 2017 году Тогда уложили нижние слои асфальтобетона. Укладку верхних слоев запланировали на этот год. Со вторника дорожники приступили к работам. Об этом сообщил заместитель начальника Службы автомобильных дорог в Харьковской области Сергей Пляка. Также продолжается ремонт дороги на участке от Чугуева до Изюма. Отфрезеровали 5 км...

От имени народного депутата Украины Дмитрия Святаша в правительственном квартале столицы сегодня раздавали бесплатные презервативы с призывом поддержать "Марш Равенства 2018". Об этом на своей странице Facebook сообщил блогер Денис Гороховский. "Пока вы тут сидите и смотрите первый матч ЧМ-18, на Грушевского во всю идет предвыборная кампания. Точнее грязная ее...

В районе оккупированной Горловки от рук боевиков погиб военнослужащий 24 омбр Николай Волчанский, уроженец Волынской области. Об этом сообщили в пресс-службе бригады, передает Час Пик. "Еще одна невосполнимая потеря в рядах Королевской бригады. Вчера неподалеку Новгородского, что в окрестностях временно оккупированной Горловки погиб волынянин Николай Волчанский. Боец...

С 1 сентября 2017 года в украинской армии произошла так называемая «революция» питания. Она заключается в изменении системы питания: теперь украинские военные питаются по принципу «шведского стола». Также в рационе бойцов в военных частях появились продукты, которые ранее отсутствовали: салаты, фрукты, йогурты, соки, колбасные и копченые...

Массовый мор пчел наблюдается в пяти селах Волновахского района в течение последних несколько дней. Жители сел считают причиной мора обработку химикатами полей, принадлежащих агропромышленному холдингу HarvEast Group, - сообщает UA: Донбасс. Пчелы массово гибнут в Хлебодаровке, Полковом, Красновке, Деяновке и Калиновом. По мнению местных жителей, этому предшествовала обработка...

Туристический сервис Tvil.ru выяснил у туристов, где в России проходят самые интересные летние фестивали и праздники. В топ-5 самых «фестивальных» регионов России для событийного туризма вошли: Крым, Тверская область, Тульская область, Алтайский край и Калужская область. Рейтинг подготовлен по результатам опроса туристов в социальных сетях. По результатам...