Дышите через нос: это даст неоспоримые преимущества мозгу!
И укрепит память! Фольклор, традиции и даже матери всегда напоминали нам о неявной связи между дыханием и состоянием ума: глубокое дыхание носом должно было помочь прояснить мысли, достичь спокойствия, остановить истерику. Научных доказательств для подтверждения этой теории немного, но все большее число ученых изучают влияние, которое дыхание оказывает на наше познание....
подробнее ›

















