Алкоголь весьма калорийный. И все же вы можете себе позволить несколько напитков, будучи на диете . Обязательно попробуйте следующие напитки, если вы на диете, но выпить на шумной вечеринке все же хочется. Виски Калорийность на 100 мл: 250 ккал Кроме виски в чистом виде диетолог предлагает классический коктейль Манхэттен, в котором хоть и есть углеводы, но их содержание...

Защититься от коронавирусной инфекции можно не только посредством медицинской маски, перчаток, антисептики и самоизоляции, но и при помощи правильного питания. Именно к таким выводам пришла группа ученых-медиков из Индии после проведенных экспериментов. Исследователи в своей работе использовали также возможности компьютерного моделирования. В результате выяснилось, что...

Ученые давно доказали, что от кишечника зависит общее состояние здоровья человека. Однако это орган, проверку которого все постоянно откладывают до последнего, "пока не заболит". "Рамблер" рассказывает, на что обратить внимание, чтобы вовремя выявить проблемы с кишечником. Расстройства желудка Это самый очевидный симптом того, что с вашей пищеварительной...

Осень уже стучится во все двери и окна, а значит самое время запасаться рецептами на зиму. Запасайтесь продуктами и развивайте свои кулинарные навыки. Информатор предлагает вам почувствовать себя шеф-поваром и удивить близких вкусным блюдом, которое не требует много времени и усилий. Надеемся, что этот рецепт придется вам по душе. Продукты: 1-2 кабачка; вода; 1 столовая ложка...

В регионе введены дополнительные противоэпидемические ограничения Сегодня, 31 августа, региональная комиссия по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций при Николаевской облгосадминистрации приняла решение дополнительно запретить: проведение концертов (кроме проводимых учреждениями культуры, для которых концертная деятельность в течение последнего...

Макароны помогут справиться с лишним весом и стать здоровее благодаря некоторым свойствам этих изделий. Особенно рекомендуются они женщинам в определенном возрасте. Так, ученые из США выяснили, что взрослые и дети, которые употребляют макароны, получают больше необходимых питательных веществ, а также в целом питаются качественнее. Об этом пишет портал MedikForum. Особенно...

Врач-диетолог перечислила ряд продуктов, которые нельзя есть в жаркую погоду, поскольку из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем и организм даст сбой. Особенно это опасно для тех, у кого есть проблемы с дыхательной и сердечно-сосудистой системами, пишет crispy.news. Кроме того специалист рассказала, какие продукты могут облегчить состояние организма в...

На сегодня насчитывают тысячи сортов груш, которые употребляют не только в сыром виде, но и используют в различных рецептах. Груша характеризуется высоким содержанием клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают бороться с запорами, регулируют уровень сахара в крови и способствуют снижению веса. Польза груши: Употребление груш в свежем и сушеном виде...

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее. Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: Растолчем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом...

Поджелудочная железа - орган пищеварительной системы человека. Это крупная железа, которая выполняет внутрисекреторную (эндокринную) и внешнесекреторную функции (внешнесекреторной). Другими словами, она выделяет гормоны, которые участвуют в регуляции белкового, жирового и углеводного обмена, и панкреатический сок, содержащий пищеварительные ферменты. Поддержка здоровья...

Наступил сезон вирусных и простудных заболеваний и нужно особенно тщательно относиться к своему здоровью в этот период. Мы сегодня подготовили для вас 4 лучших рецепта, которые помогут быстро вывести мокроту из легких. Рецепт № 1 Для того чтобы приготовить это домашнее средство необходимо залить в небольшой кастрюле одним литром горячей очищенной или талой воды полный стакан...

Специалисты назвали кашу, которая приносит человеческому организму исключительную пользу: помогает укрепить иммунитет, похудеть, улучшает зрение и работу сердечно-сосудистой системы. Этой кашей является ячка. Крупу часто не дооценивают и зря. Медики отмечают, ячневая каша содержит множество витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, среди которых: витамины A, B, E, P....

Многие люди ценят мед за его вкус и неоспоримую пользу. Но не стоит забывать о противопоказаниях к его употреблению. Медики рассказали при каких заболеваниях опасно есть мед, newsyou.info. Диетологи утверждают, что чрезмерное употребление меда может повысить риск развития сахарного диабета. Поэтому продукт пчеловодства противопоказан тем, кто уже имеет это заболевание, так как...

Компьютерное моделирование, к которому обратились индийские специалисты, позволило установить: витамин В12 подавляет особый фермент в геноме SARS-Cov-2, отвечающий за копирование патогена. Это приводит к снижению вирусной нагрузки и тяжести течения COVID-19, пишет "Известия". По мнению специалистов, этот витамин можно добавлять в препараты или увеличивать его дозу,...

Употребление фруктовых соков так же вредно для здоровья и может привести к ранней смерти, как и потребление колы или лимонада. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного американскими учеными, опубликованные в JAMA. Эта работа является первым в мире сравнением стопроцентно фруктового сока со сладкими газированными напитками. Американские исследователи...

Дневной сон, который длится 60 минут и более, может не только нанести вред здоровью , но и представляет смертельную опасность. С таким предостережением выступила команда китайских ученых из университета Гуанчжоу. Результаты их исследования опубликованы на портале MedicalXpress. В нем приняли участие 22 тысячи людей. Ученые изучали как короткий сон длиной менее 3 часов, и...

Количество аллергиков в Запорожской области не уменьшается В конце лета традиционно начинается сезон цветения амброзии. Это один из самых вредоносных сорняков и опаснейших аллергенов во всем мире. Медики считают крошечную пыльцу амброзии одним из самых агрессивных аллергенов, который способен вызвать даже астму. Никакие другие сорные травы и деревья не имеют такого обширного...

Из-за высокого содержания легкоусвояемого белка, витаминов А и D, а также жирных кислот медики настаивают на добавлении рыбы в рацион как минимум два раза в неделю. Специалисты перечислили самые полезные ее виды, передает ukrhealth.net. Согласно мнению специалистов, лидером по содержанию витаминов и питательных веществ является тунец . Его калорийность на 100 грамм продукта...