Эксперт рассказала об оптимальных интервалах между приемами пищи Правильное питание - это не просто залог стройности и хорошего самочувствия, но еще и здоровья и долголетия. Стоит помнить, что осознанный подход к приему пищи - это образ жизни, а не временные меры. Диетолог Лора Филиппова, которая назвала топ-7 причин отказаться от сладостей, в Instagram перечислила топ-5...

Нежнее покажется только облачко. Женщины не жалеют времени на уход за собой, но порой это так утомительно. И если личико дамы ублажают по всем правилам, то тело не всегда удостаивается такой чести - мыло, мочалка, "дешманский" крем - на этом уход заканчивается, ибо у россиянок и других хлопот хватает. Однако совместить приятное с полезным легче, чем кажется. Для...

Если бы девушки при выборе будущего мужа ориентировались на советы психологов, а не подруг, надо полагать, счастливых семей в стране было бы больше. Потому что главный аргумент определения брачного партнера для девушки - это безопасность: в браке они ищут, скорее, именно этого, а не денег, статуса и возможности ощутить себя взрослой. Именно чувство безопасности должен...

Многие болезни развиваются постепенно, с неявными симптомами. А каковы признаки физического здоровья человека? Здоровый организм также имеет ряд характерных "симптомов", позволяющих понять, что с организмом все в порядке. У вас все в порядке с пищеварением Нормальная работа желудочно-кишечного тракта выражается в регулярном нормальном стуле, отсутствии боли в животе...

Эксперт поделилась советами, которые помогут удержать себя в руках Одной из главных проблем при похудении являются пищевые срывы, когда вы не можете удержаться и наедаетесь вредной пищи. Диетолог Виктория Кляуз, которая ранее рассказала, чем можно заменить вредную еду, на своей странице в Instagram поделилась полезными лайфхаками, которые помогут придерживаться намеченного...

Домашняя еда, приготовленная с любовью , всегда будет вкуснее любых полуфабрикатов. Если речь идет о варениках или пельменях, то приготовить их дома не составит большого труда. Существует рецепт так называемых "ленивых" пельменей, приготовление которых не займет много времени, но удовольствие от результата вы получите неимоверное! Вкус из детства домашних бабушкиных...

Иной раз холодильник полнится продуктами, из которых уже сложно придумать что-то новое, а покупать дополнительные продукты - накладно. Поэтому мы считаем необходимым делиться с вами оригинальными рецептами. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. Куриные сердечки в сметане Ингредиенты: 2 крупные луковицы; 2 столовые ложки...

10 минут, минимум усилий - и вкусное и креативное начало дня в кармане. Обычный бутерброды с колбасой уже никого не радуют, потому стоит двигаться дальше. За то же время можно приготовить необычные поджаренные трубочки, во всем превосходящие постный аналог. Приготовить трубочки с беконом просто, и для этого понадобятся: хлеб тостовый - 6 ломтиков; ветчина - 150-200 г (6...

Эксперт привела простую схему отказа от сахара Все больше людей начинают отказываться от сахара и отмечают, что без сладкой зависимости чувствуют себя бодрее, энергичнее, улучшается состояние кожи и легче идет процесс похудения. Но как же преодолеть тягу к конфетам и печенья раз и навсегда? Об этом рассказала диетолог Лора Филиппова, которая ранее перечислила минусы...

Наши предки полагались в основном на растения, чтобы найти для себя природные лекарства, а сегодня мы можем просто пойти в кабинет врача и выйти оттуда с рецептом. Хотя нам стоит поблагодарить современную медицину за увеличение продолжительности жизни человека, но все же, наверное, нужно помнить и о том, что некоторые продукты тоже делают свой заметный вклад в поддержание...

Несколько удивительных фактов о человеческом теле. 1. Человеческий мозг голоден При весе всего 2% от общего веса тела, он потребляет 20% наших энергетических потребностей. Кстати, мышление не приводит к большему сжиганию калорий, наоборот. Ученый из Калифорнийского университета в Ирвине, Ричард Хайер, использовал позитронно-эмиссионные томографы, чтобы обнаружить, что наиболее...

Рак легких коварен тем, что не имеет явных симптомов на ранних стадиях, из-за чего возникают сложности с диагностикой и успешным лечением. Однако есть ряд признаков, указывающих на развитие опухоли Панкоста. Опухоль Панкоста - рак первого (верхушечного) сегмента легкого с синдромом Панкоста. Она названа в честь Генри К. Панкоста (H.K. Pancoast, 1875-1939), американского...

Лавровый лист - незаменимая и распространенная кулинарная приправа. Но кроме того, что делает любое блюдо вкуснее, это растение обладает еще и мощнейшими целебными свойствами, пишет damys. Нам понадобится : - Лавровый лист - около 30 грамм. Подойдут как свежие, так и сухие. - 1 стакан оливкового масла. Как готовить: - Листья измельчаем. Слишком мелкие кусочки нам не нужны,...

Эксперт рассказала, как правильно организовать прием пищи худеющим Осознанный подход к рацион и приему пищи - залог здоровья и стойности. Организовать трапезу так, чтобы она принесла пользу может каждый, достаточно только знать маленькие хитрости, котрые помогут встать из-за стола без лишних кило на боках. Диетолог Кристина Лобановская, которая ранее перечислила скрытые и...

Чтобы стать профессиональным барменом, нужно много времени и усилий. А еще надо приобрести инструменты для приготовления коктейлей: шейкер, миксер, формы для льда, стакан для смешивания и барные украшения. Но мы вместе с ведущими Нового канала составили список доступных коктейлей, которые можно сделать дома самостоятельно. Для этого вам хватит шейкера. Ведь залог вкусного...

Если вы хотите порадовать близких вкусным десертом на 14 февраля, используйте интересный рецепт, приготовив аппетитные и ароматные кексы. Рецепт этих десертов такой, что не займет больше часа. Шоколадные маффины с ягодным кремом Ингредиенты: Мука - 1,5 стакана Сахар - 1 стакан Какао - 1/4 стакана Сода - 1 ч. л. Разрыхлитель - 1/2 ч. л. Растительное масло - 1/4 стакана 1 яйцо 2...

Вооружившись картошкой, медом и маслом пихты устраняется шейный остеохондроз. Речь идет о болезни позвоночника, которая приводит к обездвиживанию рук и ног, пишет fatelines. В шейном отделе располагаются нервы и артерии. Когда из-за болезни изнашивается хрящевая ткань, человек страдает от боли. Ощущения сравнивают с лечением зубов в запущенных случаях. Для предотвращения...

Нежное мясо в сливочном соусе обязательно вам понравится! Ингредиенты: Для курицы Лук 1 шт., Перец болгарский? шт., Гвоздика 3 шт., Лавровый лист 1 шт., Перец черный молотый 1 щепотка, Соль 1 щепотка, Курица 300-400 г. Для соуса Шампиньоны 150 г., Помидоры 1 шт., Чеснок 2 зубчика Сливочный сыр 1? ст. л. Кетчуп 1 ст. л. Яичные желтки 1 шт., Лимоны 1 шт. Крахмал 1 ч. л. Горошек...