Чем грозит дефицит витамина С: ужасные последствия, о которых стоит знать!
Витамин С - строительный элемент иммунной и нервной системы. С детства мы знаем: заболел - кушай лимоны и мед. Кладезь витамина С, истинно необходимого организму, есть в ряде фруктов и овощей. Рекомендованная дневная доза витамина С: 100-150 граммов в день на среднестатистический организм человека. Дефицит витамина С Нехватка витамина С , может иметь довольно трагические...
подробнее ›











