Как офисным работникам избавится от боли в спине
Офисные работники часто страдают от болей в спине - так дает о себе знать сидячий образ жизни. Портал Cosmopolitan опубликовал 4 действенных совета, как спасти спину от перенапряжения. 1. Хотя бы раз в два часа нужно делать перерыв и вставать из-за стола. Пройдитесь 5 минут, заварите кофе, узнайте, что нового у коллег. А лучше всего - выполните небольшую растяжку. 2. Врачи...
подробнее ›















