1 НЕДЕЛЯ (по 200 раз в день) - 10 подходов: 1 день - 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день - 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день - 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день - отдых. 5 день - 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз; 6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз; 7 день - отдых. 2 НЕДЕЛЯ (по 350 раз в день) - 12...

С начала года в Житомирской области зарегистрировано семь случаев укусов людей змеями. Об этом корреспонденту сообщил главный специалист управления гражданской защиты населения облгосадминистрации Николай Минчук. Последний случай произошел вчера, 8 июля. В селе Андрушевка 16-летнюю девушку, которая пасла скот, укусила змея. Сейчас девушка находится в больнице, ее состояние...

Вооруженный конфликт на востоке Украины продолжает тлеть, периодически вспыхивая все новыми «горячими точками». Политический обозреватель Александр Зубков попытался ответить на вопросы, которые возникают у каждого жителя нашей страны: как противостоять агрессии? как бороться с врагом? что будет дальше? Как противостоять агрессии? - Бороться с агрессором...

На Днепропетровщине объявлена чрезвычайная пожарная опасность - 5 класса. Что это значит для Павлограда , представить нетрудно: вот-вот заполыхают камыши, начнут тлеть торфяники, город накроет плотный смог, и жителям придется снова дышать едкой гарью. Что делается для того, чтобы если не окончательно побороть задымленность, то хотя бы свести ее к минимуму? Этот вопрос...

Сегодня состоялось слушание по делу похищения и избиения сепаратиста Щербича. Правоохранительные органы обвинили Сергея Стерненко в похищении Щербича и разбойном нападении на него в 2015 году. Фигурантами дела являются Демчук и Стерненко. Тогда, в 2015 году, их взяли под стражу и выпустили под залог. Однако сегодня суд отказался рассматривать дело Стерненко, а пострадавший...

Председатель Верховной Рады Украины Андрей Парубий уверен, что на следующей неделе парламент сможет полноценно поработать. Об этом он заявил на брифинге, который транслировал телеканал "112 Украина". "Хочу выразить уверенность, что, проведя необходимые консультации, на следующей неделе мы сможем полноценно провести рабочую неделю, сможем принять необходимые...

Автомобиль протаранил дерево. Сегодня, 8 июля, в пгт Куйбышево водитель легковушки "влетел" в дерево. На место происшествия в 2:35 ночи прибыла карета "скорой". По информации главы независимого профсоюза работников «скорой помощи» Анатолия Сидоренко, в ДТП пострадал один человек, который находился в состоянии алкогольного опьянения....

Около месяца назад в Мелитополе был открыт бювет с артезианской водой на улице Александра Невского. Ее лечебные свойства доказаны давно. Горожане уже успели оценить и ее вкусовые качества, а уже со следующей недели они смогут ознакомиться еще и с ее химическим составом. На бювете появится табличка где будут указаны все показатели этой воды. Чтобы понять характеристики воды, не...

В пгт. Симеиз на пляжной линии незаконно расположен бар, реализующий спиртные и готовую еду без соблюдения санитарных норм. Об этом 3654 в своем письме заявляют жители поселка. Возле пляжа находится детский санаторий, дети приходят отдыхать группами по 20-30 человек. Ранее в этом месте располагались лежаки, где могли отдыхать все желающие. "Нарушения законодательства...

Президент Украины Петр Порошенко сегодня в Варшаве, куда он прибудет для участия в саммите НАТО в первой половине дня, встретится с президентом Турции Реджепом Тайипом Эрдоганом, премьер -министром Великобритании Дэвидом Кэмероном и президентом Финляндии Саули Ниинистьо. Проведение встреч подтвердили в Администрации Президента, передает Кроме двусторонних встреч с лидерами...

Хотите приготовить "рыбу" по-вегетариански? Этот рецепт - то, что вам нужно! Такая рыба будет гораздо полезнее обычной жареной рыбы, ее можно употреблять в пост и даже готовится она быстрее. А на вкус действительно не отличить от обычной рыбы. Ингредиенты: 5 ст. л нутовой муки; соль, перец черный по вкусу; куркума и листики шамбалы по щепотке; 0,5 ст воды; 500 гр...

Житель Былбасовки Славянского района попался на ношении патронов, когда был задержан за распитие спиртных напитков в общественном месте. При патрулировании территории железнодорожного вокзала полицейские обратили внимание на мужчину, который распивал в общественном месте спиртные напитки и при этом не реагировал на замечания, - передает пресс-служба Славянского ОП. Сотрудники...

Александр Усик меняет свои политические взгляды. Теперь он уже не решается заявить, что Крым - это Украина. Позиция его не определена, боксер говорит, что Крым - это Крым, передает ТСН. Об этом Александр Усик заявил 7 июля во время совместной пресс-конференции со своим соперником поляком Кшиштофом Гловацки. Именно у этого боксера Усик попытается в сентябре отобрать звание...

Проект под названием «Поддержка территориальных громад Украины в связи с увеличением количества внутренне перемещенных лиц» стартовал в Никополе . В рамках его реализации три никопольские библиотеки получат материальную поддержку от Немецкого общества международного сотрудничества (GIZ). Здесь проведут капитальные ремонты и оснастят помещения. Чтобы четко...

Преступника проверяют на причастность к аналогичным преступлениям. По ходатайству Дергачевского местной прокуратуры районный суд избрал меру пресечения в виде содержания под стражей для 57-летнего жителя Дергачей, который подозревается в развращении малолетних (ч. 2 ст. 156 УК Украины). Досудебным расследованием установлено, что в конце июня выпивший шел домой. В одном из...

Наставники сборных Германии и Франции прокомментировали результат минувшего поединка. Вчера, 7 июля, состоялся второй полуфинал чемпионата Европы по футболу , в котором хозяева турнира французы обыграли Германию со счетом 2:0. Наставник французов Дидье Дешам похвалил игроков и подчеркнул, что в финале с Португалией все будет зависеть от его команды. "Мы уже вошли в...

Компании Volkswagen и LG Electronics стали партнерами и вместе разрабатывают систему, которая даст возможность взаимодействовать «умным» авто между собой и с другими «умными» устройствами. Это позволит отдаленно давать указания всей технике в «умном доме». Это устранит необходимость возвращаться домой с мыслями о не...

В Соломенском районе Киева мужчина организовал в собственном доме место для незаконного изготовления и употребления наркотических средств и психотропных веществ, в этом же доме проживала и его семья: жена и двое детей. Об этом говорится в сообщении Нацполиции Киева. "Человек привлекал к производству наркотиков сообщников и клиентов, которые периодически приходили в его...