Как правильно делать бурпи
Популярное в кроссфите упражнение бурпи, считается одним из лучших жиросжигающих упражнений с собственным весом. Своим динамичным воздействием, бурпи создает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, тренируя ее выносливость. Подтянутая попа, стройные ноги и твердый пресс - все это только с одним упражнением! Как правильно выполнять бурпи? 1. Встань прямо, поставив ноги...
подробнее ›
















