Хотите избавиться от свисающих боков? Предлагаем прекрасный комплекс упражнений. 1. Делаем мельницу - 100 раз 2. Тянемся за ручками - по 40 раз 3. Делаем наклоны в стороны - по 40 раз 4. Делаем наклоны к ногам - по 40 раз 5. Поднимаем ноги - по 40 раз ____________________________________________ Есть прекрасное упражнение для ягодиц - "ходить" на ягодицах. Сядьте на...

87% пользователей предпочитают не раскрывать свою личность в Интернете, выяснила компания Eset, опросив 700 читателей своих интернет-ресурсов. Те, кто задумываются об анонимности, также ответили, как именно они защищают данные о себе (вопрос с возможностью выбрать несколько вариантов ответа). Самый популярный вариант ответа - "Не выкладываю лишнюю информацию" -...

Экс-президент ФК "Локомотив" Ольга Смородская попрощалась с футболистами и навсегда покинула клуб. На ее должность назначен Илья Геркус, с которым будет подписан трехлетний контракт. Член совета директоров "Локомотива" Салман Бабаев заявил, что желание Ольги Смородской покинуть свой пост удовлетворено. Она уже прочитала прощальную речь перед своими...

В Николаевской области все больше предпринимателей, занимающихся торговой деятельностью, переходят на использование кассовых аппаратов, или как их называют официально - регистраторов расчетных операций (РРО). В первую очередь это касается владельцев торговых точек, которые реализовывают табачные и алкогольные изделия. На пресс-конференции, состоявшейся в среду, 10 августа,...

Амбулатория семейной медицины №7, которая раньше находилась в одном из жилых домов микрорайона ПЗТО (ул. Кравченко), в ближайшие дни переезжает на новое место. Она разместится на втором этаже бывшей медико-санитарной части. А старое помещение отдадут под жилье для павлоградских медиков. В этом году из городского бюджета было выделено 123 тысячи гривен на ремонт нового...

Сайт Brain Pickings впервые представил публике легендарного китайско-американского бойца, актера и спортсмена Брюса Ли в качестве непризнанного философа. Сборник никогда ранее не публиковавшихся писем, заметок и стихов Брюса Ли получил название "Художник жизни". В нем популяризатор и реформатор китайских боевых искусств раскрывает свое философское понимание жизни,...

В водохранилище "Квадрат" 9-го августа нашли труп человека. Краматорский отдел полиции просит помощь в опознании человека. Тело найдено без признаков жизни и предположительно пролежало в воде трое суток. Мужчина на вид лет 45-55, среднего телосложения. Волосы темные средней длины из особых примет нижние, передние, золотые зубы. При обладании любой информации по...

Хотите рай, выбирайте Согласно статистике, в Украине 4143 пляжей - морских, речных и приозерных. Большая часть из них приходится на долю тех, что расположены на морских побережьях, Черноморском или Азовском. Почти 200 самых популярных и многолюдных пляжей в курортных зонах еженедельно мониторят в Госсанэпидемслужбе Украины, чтобы желанный отдых для людей был еще и безопасным...

Уровень физической нагрузки, необходимый для предотвращения развития пяти групп хронических заболеваний, должен быть в пять-семь раз выше. Ученые заявили о том, что рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) уровень физической нагрузки, который должен помочь предотвратить риск развития пяти основных хронических заболеваний, является недостаточным, сообщает...

Украина не должна откладывать запуск электронной системы мониторинга активов политиков и госслужащих, которая является одним из ключевых условий для получения безвизового режима с Евросоюзом. Об этом говорится в заявлении глобальной организации по борьбе с коррупцией Transparency International. В организации напомнили, что в июне во время встречи руководителя ТI Хосе Угаса с...

Особое внимание во время неизбежной "денацификации" Украины следует уделить фашиствующим футбольным фанатам, заявил одесский телеведущий Григорий Кваснюк в свежем выпуске программы "Правда". "Сегодня самые активные украинизированные подонки - это футбольные фанаты. Они мечутся, бегают, песни фашистские поют. Из них формировался, в какой-то степени...

В Госдепе США не видят угрозы для их государства в улучшении отношений России и Турции. Об этом сегодня сообщили в информационном агентстве «Интерфакс». Представитель политического ведомства США Элизабет Трюдо сказала, что сближение российской и турецкой сторон не противоречит внешним интересам Соединенных штатов. У РФ и Турции есть ряд общих проблем,...

В понедельник, 8 августа, в Кривом Роге прошел круглый стол «Этический Кодекс: вызов для современного депутата». На нем были представлены и обсуждены проекты двух документов: Этического кодекса для председателя, секретаря и депутатов местных советов, а также Положение об этической комиссии при местных советах с участием не менее 30% общественности. На...

Управление по вопросам экологии и охраны окружающей среды обращается к жителям Луганска с просьбой принимать активное участие в сезонном покосе карантинных растений на территории города, передает "Сxid.info". В соответствии с «Правилами благоустройства территории г. Луганска», принятыми решением сессии Луганского городского совета в 2007 году,...

Чиновники требовали взятку от осужденного за досрочное освобождение Служба безопасности Украины разоблачила во взяточничестве начальника одной из исправительных колоний Киевской области и его первого заместителя. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. При этом в сообщении Военной прокуратуры Центрального региона уточняется, что речь идет о Бучанской исправительной колонии....

15 тысяч абитуриентов поступили в вузы Днепропетровщины на бюджет. Ровно столько мест государственного заказа получили университеты, академии, институты, техникумы и профтехучилища региона. Как изменила новая система поступления количество студентов в вузах области, рассказали в департаменте образования и науки облгосадминистрации. Вступительная кампания этого года кардинально...

На улице Победы в Белгород-Днестровском местный житель нашел маленького крокодила. Поздно вечером животное бродило между домами, когда его заметил Максим Аркушенко. В темноте он не сразу понял, что это крокодил. Тонкая пятнистая полоска была похожа, скорее, на ящерицу. - Посветил фонариком - оказалось, что таки крокодил, - удивился Максим. - Я взял его на руки, он вел себя...

Всерьез решают проблему школьного гардероба для украинских подростков только... в Турции Жаркие дни августа удерживают отдыхающих на морях и реках. Поэтому на николаевском рынке «Колос» покупателей немного вообще и родителей с детьми, которых скоро надо собирать в школу, в частности. Однако же больше, чем в других магазинах и палатках. Что стоит отметить?...