Главное психология: 5 советов, как похудеть без диеты
Бытует мнение, что сбросить вес можно только с помощью строгой диеты. Но в действительности не менее важную роль играет психологический настрой. Психотерапевт Карина Мелвин говорит, что психология является главным компонентом борьбы с лишними килограммами. Она предлагает несколько советов тем, кто хочет почувствовать себя более уверенным в борьбе за стройную фигуру. 1. Еда...
подробнее ›

















