Есть только 10 продуктов, которые можно есть, сколько хочешь, и не толстеть
Вот они. Чтобы насытиться и не ощущать чувства голода сразу после еды, нужно питаться правильно, пишет CureJoy. Секрет в том, чтобы есть продукты, которые долго усваиваются, тем самым подавляя чувство голода. В результате вы можете наедаться до отвала, но не толстеть, потому что калорий будет мало. Самые сытные продукты отличаются высоким содержанием белка и клетчатки, низкой...
подробнее ›















