Если тратить на эти 5 упражнений по 10 минут в день, через месяц у вас будет новое тело!
Все просто. Поддерживать тело в форме - задача непростая, пишет Providr. Для этого нужны решительность, мотивация, сила воли и выносливость. Самое трудное в здоровом образе жизни - сделать первый шаг. Одолев это препятствие, вы уже продвинетесь дальше, чем большинство людей, у которых не хватает на это силы воли или решительности. Когда вы начнете упражняться, вы увидите...
подробнее ›














