Медик: Поздний отход ко сну приводит ко многим болезням
Президент Украинской ассоциации медицины сна, сомнолог Юрий Погорецкий рассказал, что поздний отход ко сну приводит к нарушениям в работе эндокринной системы, ослабляет иммунитет, вызывает депрессию, а также способствует раннему развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера. "Интернет убивает наш сон. Надо четко понять: в 22 часа ложимся - в 6 подъем, и все наши таланты...
подробнее ›

















