Через каждые 1,5 часа мозг требует отключки. Почему зимой клонит в сон?
Как приучить себя к правильному режиму сна - и во время работы, и в отпуске? Природа не отправляет людей в спячку - мы не медведи и не рептилии. Но как же порой хочется последовать их примеру и залечь в теплую постель если не до весны, то до новогодних праздников или хотя бы на пару дней! Интересно, почему? В том, что нас клонит в сон, можно винить время года, текущую погоду,...
подробнее ›
















