Бой с ленью: психологи рассказали, что делать, если нет силы воли
Каждому, кто хоть раз "готовился готовиться" к трудному экзамену, садился на диету и затевал генеральную уборку, знакомо чувство прокрастинации. Умом понимаешь, что прямо сейчас нужно браться за дело или, наоборот, прекратить что-то делать, но таааак не хочется... У психологов на такой случай в загашнике есть парочка техник, которые позволяют включить силу волю прямо...
подробнее ›

















