"Чтобы ни происходило - сохраняем спокойствие и держим планку". Супрун рассказала, как выполнять самое полезное и простое упражнение
Глава Минздрава Ульяна Супрун рассказала украинцам, как правильно выполнять одно из самых эффективных спортивных упражнений - планку. Об этом она написала на своей странице в Facebook. "Чтобы ни происходило - сохраняем спокойствие и держим планку. Во всем. Включая физическую активность. В спорте планка - это очень эффективное упражнение для укрепления рук, пресса,...
подробнее ›

















