Как правильно подобрать рацион питания в холодную погоду
Как только приходит похолодание, и температура воздуха стремиться к 10 градусам, просыпается аппетит и появляется желание есть больше обычного. Но при этом нужно обязательно считать калораж съеденных продуктов. Диетолог Ольга Усенко на своей странице в Instagram рассказала, что есть, когда холодно, и как при этом не набрать лишние кило. По словам эксперта, в отсутствие солнца...
подробнее ›

















