Изменение рациона поможет держать вес в норме, предотвратить диабет, гипертонию и остеопороз. Обмен веществ после 45 лет замедляется и возрастает потребность в кальции, железе, витаминах и клетчатке. Поэтому диета при климаксе имеет некоторые особенности. Кальций нужен, чтобы защитить кости. В рацион стоит включать больше молочных продуктов, твердый сыр, семена кунжута,...

Кассационная коллегия Верховного суда самопровозглашенной республики Абхазия удовлетворила жалобу бывшего кандидата в президенты от оппозиции Алхаса Квицинии и признала недействительными итоги выборов президента республики. Об этом сообщает "Эхо Кавказа". Решение принято на фоне массовых протестов в Сухуми и захвата здания Администрации президента. Квициния,...

Телеведущая Леся Никитюк наконец порадовала поклонников снимком с отдыха на курорте. В этом году Леся Никитюк провела рождественские каникулы в кругу семьи. Дело в том, что как раз на Рождество у бабушки звезды день рождения. В этом году женщине исполнилось 85 лет! За столом собралась вся огромная семья , но, возможно, Никитюк не на шутку заскучала по путешествиям в теплые...

Больше никаких живых обоев, Facebook и неудобных встроенных браузеров. Производители смартфонов и планшетов Android просто обожают устанавливать на свои гаджеты неудаляемые встроенные приложения. Хорошо, когда они полезны. Но в большинстве случаев это просто шлак, занимающий место и раздражающий своей рекламой. Продвинутые пользователи могут получить root-доступ на своем...

Новые подробности крушения украинского самолета "Международных авиалиний Украины" под Тегераном, протестующие в Абхазии захватили здание администрации президента, что ждет украинских пенсионеров в скором времени, а также почему стянули спецназ в центр Киева . Об этих событиях за 10 января подробно в материале. Зеленскому угрожают Посольства США и Канады требуют от...

Автоматические коробки передач сейчас гораздо популярней, чем МКПП. С ними проще управлять автомобилем. Но у АКПП есть ряд проблем, причем о некоторых из них водители даже вначале не подозревают. 1. Высокий расход топлива Автомобили с АКПП потребляют больше топлива, чем с МКПП. Разница на первый взгляд кажется небольшой (примерно один литр на 100 км). Однако, если ездить...

10.01.2020, 14:40 Отчет Еврокомиссии признал Украину одной из самых злостных нарушительниц прав интеллектуальной собственности Еврокомиссия отнесла Украину ко второму региону по приоритетности наблюдения за нарушениями авторских прав. По уровню пиратства нашу страну обогнал лишь Китай, которая стала страной с первым приоритетом наблюдения, сообщается в отчете комиссии. За...

Одна из самых известных хакерских групп Северной Кореи, Lazarus, готовит почву, чтобы воровать биткоин у пользователей приложения шифрованных сообщений Telegram. Хакерская группировка Lazarus, которая специализируется на кражах биткоина и ассоциируется с Северной Кореей, совершенствует свою методологию. Согласно последнему заявлению компании по кибербезопасности Kaspersky Lab,...

С помощью иранских властей с места падения самолета МАУ под Тегераном удалось "убрать постронних", чей доступ туда изначально усложнял расследование. Об этом заявил министр иностранных дел Украины Вадим Пристайко на брифинге в Киеве 10 января. "На месте действительно продолжаются работы. Кроме того, что происходит очистка, к сожалению, остатки самолета...

Звезда показала новый образ Кайли Дженнер явно решила потеснить фешн-блогеров и признанных икон стиля среди знаменитостей. Девушка регулярно выкладывает в сеть свои образы на выход, а также необычные домашние луки. И если иногда она выглядит довольно экстравагантно, то порой ей удается создать действительно трендовый образ, который подчеркивает к тому же ее выдающиеся...

Пятнадцатый фестиваль "Вечера французского кино" пройдет в Киеве 22-29 января. Традиционная подборка лучших фильмов года из Франции представит пять картин с участием таких звезд, как Венсан Кассель, Кьяра Мастроянни, Адель Энель и Венсан Лакост. "Откроет фестиваль фильм "Особые" - трогательная драма от авторов хитовой комедии "1+1" Оливье...

Сертификат, разрешающий подготавливать авиадиспетчеров согласно новым авиационным правилам получило Государственное предприятие обслуживания воздушного движения Украины "Украэрорух". Об этом сообщила пресс-служба Министерства инфраструктуры. Сотрудники предприятия отметили, что разрешение является важным фактором в обеспечении безопасности воздушных перелетов,...

Президент Украины Владимир Зеленский и премьер -министр Канады Джастин Трюдо уже второй раз обсудили по телефону ситуацию по расследованию причин катастрофы самолета украинских авиалиний в Иране. Стороны согласились, что нужен тщательный подход к изучению информации, а также тесное сотрудничество международных партнеров в обмене данными. Об этом сообщает пресс-служба...

Китай требует запретить выставку о влиянии Революции достоинства на протесты в Гонконге. Посольство Китая направило в Министерство иностранных дел Украины соответствующее письмо. МИД перенаправил его к властям Киева . Пекин угрожает общественной организации Free Hong Kong Center и требует от МИД Украины и КГГА запретить выставку о Революции достоинства и гонконгском...

Сергей Лапин призвал прислушаться к словам в ролике, а не оскорблять боксера . Тренер Александра Усика Сергей Лапин прокомментировал ролик, который опубликовал другой украинский боксер Василий Ломаченко на своей странице в Instagram. В комментариях к видео, главными героями которого являются бойцы российского спецназа, Лапин ответил всем, кто написал оскорбления в адрес...

Столичный "Киев-Баскет" одержал домашнюю победу в матче регулярного чемпионата Суперлиги против «Николаева». Команда Айнарса Багатскиса ключевой рывок сделала в третьей четверти и сумела дожать «корабелов» в концовке - 96:91. Лучшим в составе хозяев стал Сергей Павлов, который к 22 очкам добавил 8 подборов и 5 передач,...

Боевики российско-оккупационных формирований усилили обстрелы Объединенных сил в Донецкой и Луганской областях, активно применяя ствольную артиллерию, минометы и тяжелое пехотное оружие. В пятницу, 10 января, противник шесть раз нарушил режим прекращения огня, сосредоточив обстрелы преимущественно в зоне ответственности оперативно-тактической группировки "Север"....

Анастасия Волочкова, проводящая отпуск в Таиланде, не устает баловать своих поклонников многочисленными фото с отдыха. В основном балерина снимается в купальниках, однако на сей раз она появилась в кадре одетой. Теплый южный вечер Настя украсила собой в золотистом платье мини и золотистых босоножках. Балерина позирует на фоне яхт, пришвартованных к берегу, приложив руку к...