Из рациона не нужно полностью исключать простые углеводы, подчеркнула эксперт
Диетолог Екатерина Медушкина развенчала мифы о похудении, в частности, утверждение, что лучше питаться 2-3 раза в день. Для людей, которые не занимаются спортом , частота приема пищи не имеет значения для скорости похудения, рассказала эксперт в видео, опубликованном на ее канале в YouTube. По словам диетолога, в исследованиях говорится, что активные люди получают преимущества...
подробнее ›


















