Диетолог рассказала, как не поправиться после 40 лет
Нередко после 40 лет мы начинаем набирать вес, чему есть несколько причин. Среди них то, что в молодом возрасте мы сжигаем калории гораздо быстрее, и то, что после 30-ти лет метаболизм замедляется примерно на 1%. При этом процент жировой ткани в организме увеличивается, а мышечной массы становится меньше, пишет "Домашний очаг". Чтобы сохранить хорошую фигуру,...
подробнее ›

















