Мы то, что мы едим. И эта фраза касается не только нашего здоровья, но и внешнего вида - от рациона, которого мы придерживаемся, зависит и состояние кожи. Мы собрали список из 10 продуктов, которые могут привести к раннему появлению морщин, акне, воспалительным процессам, пигментным пятнам. Кофе Несмотря на то, что этот напиток довольно полезен для сердечно-сосудистой системы,...

Еда с зеленым порошком матча сегодня такой же гастрономический тренд, как тосты с авокадо. Кулинары и фуд-блогеры полюбили его за ярко-зеленый цвет, уникальное дружелюбие с другими продуктами, особенный вкус и миллион полезных свойств. Так, в чайных листьях матча содержится антиоксидант EGCg, который творит магию: ускоряет обмен веществ, стимулирует расщепление сложных жиров в...

Причины, вызывающе появление металлического привкуса, могут включать различные нарушения, в том числе опасные - например, слабоумие или почечную недостаточность. Как сообщает newsyou, неприятное ощущение во рту, которое описывается людьми как металлический, прогорклый привкус, называется дисгевзией. Одной из ее причин может быть недостаточная гигиена полости рта, заболевания...

Эксперт призвала не составлять длинные списки "запрещенных" продуктов Мы так привыкли делить продукты на полезные и вредные, что совсем забываем: у любой медали две стороны. Особенно удивляют эти колоссальные списки запрещенных продуктов, которые большинство женщин составляют для себя, когда худеют. Диетолог Кристина Шереметьева на своей странице в Instagram решила...

Основными причинами раковых заболеваний являются курение, нездоровое питание , а также воздействие вирусов, бактерий и паразитов. И даже это далеко не все, что может спровоцировать онкологию. Оказывается, уличное освещение в ночное время суток также повышает риск рака молочной железы. У женщин на 10% выше вероятность заболеть, если они подвергаются воздействию высокого уровня...

Маленькие мясные шарики получаются очень сочными, ароматными и невероятно вкусными! Традиционно такие фрикадельки подают с картофельным пюре. Из указанного количества ингредиентов получается достаточно большое количество фрикаделек, поэтому половину можно заморозить и приготовить позже. Ингредиенты: сливки - 150 мл горчица дижонская - 1 ч. л. соус соевый - 2 ч. л. бульон...

Несмотря на то что далеко не всем помогают афродизиаки, некоторые продукты определенно могут подогреть кровь и пробудить сексуальное желание. Вот список из 20 пунктов, созданный американскими диетологами, выбирайте на вкус. Только помните, предупреждает "Домашний очаг", что в некоторых случаях к преимуществам добавляется еще и "приятный" аромат изо рта. 1....

Легкий коктейль на основе кефира может принести огромную пользу, даже если вы захотите его выпить перед сном. Ведь он нейтрализует чувство голода и помогает сбрасывать лишние килограммы. Итак, готовим "спасительный" коктейль: в стакан кефира добавляем ½ чайной ложки корицы, такое же количество измельченного имбиря и совсем чуточку красного перца....

Если хочется обновить кухню без особых затрат и сделать рабочее место более удобным, следует начать с организации пространства. Эта статья предназначена для тех, кто ценит практичность и комфорт. В ней мы рассказываем о вещах, которые нельзя хранить на столешнице: стоит убрать их в закрытые шкафчики - и обстановка мгновенно преобразится. Редко используемые предметы Набор...

Хронический стресс - опасное явление, которое может вызвать нейровоспаление. Речь идет об активации иммунных клеток в мозге и выделении воспалительных цитокинов, пишет News-medical.net. Внимание ученых Флоридского атлантического университета и Университета штата Огайо привлек воспалительный цитокин, интерлейкин-1 (IL-1). Это главный регулятор рекрутирования и активности...

Огурцы содержат антиоксиданты, защищающие клетки организма от разрушительного действия свободных радикалов, много минерализованной влаги. Огурцы, кабачки, вареный картофель относятся к низкокалорийным продуктам, которые обеспечивают долгое насыщение. Об этом сказала диетолог из Испании Палома Кинтана. Как сообщает MedikForum со ссылкой на La Vanguardia, при отсутствии...

В Университете Альберты в Канаде ученые обнаружили механизм действия одной из самых опасных и распространенных возбудителей респираторных инфекций - респираторно-синцитиального вируса. Данные исследования появились в журнале Sciense Daily. Данный вирус заражает клетки человека, и наибольшую опасность представляет для маленьких детей. Вакцины против инфекции не существует....

Для стройной фигуры и здорового сна лучше не есть это на ночь Не переживайте - есть после шести можно и нужно! Но обратите внимание на то, что у вас в тарелке. Правильный ужин обеспечивает нам здоровый, крепкий сон. Он дает организму восстановиться, выработать все необходимые гормоны и подготовиться к следующему дню. Фитнес-инструктор и эксперт по здоровому похудению Катя...

Больше всего раздражают комары, которые вечно мешают наслаждаться приятными моментами жизни. У меня был такой момент, когда я пытался поставить палатку, чтобы переночевать, но в итоге комары налипали так быстро, что от процесса сборки были одни негативные впечатления. Никакие мази и брызгалки к сожалению не помогали. В итоге, руки и ноги искусанные, отдых испорчен. Недавно...

Лето - сезон кабачков. Этот простой и диетический продукт - в 100 грамм всего 24 ккал. В кабачках содержатся витамины А, В1, В2, С, РР, а также микро- и макроэлементы: калий, кальций, магний, цинк, медь, фосфор и натрий. Овощ богат клетчаткой, которая улучшает работу кишечника. Он обладает мягким мочегонным действием, способствует снижению холестерина в крови, выводит соль из...

В начале июня начинается сезон ранней черешни, которой уже завалены прилавки рынков , недавно открывшихся после карантина. Продавцы накручивают цены на сезонную ягоду, поэтому позволить ее себе могут не все. Однако, не только из-за этого с черешней стоит немного повременить. Дело в том, что медики предостерегают от употребления черешни некоторых людей. Давайте узнает, кому...

Уже завтра заведения общественного питания возвращаются к полноценной работе. "Планируя в кафе или ресторане ужин с семьей или друзьями, будьте осмотрительны. Прежде всего ознакомьтесь с ограничениями, которые сохраняются на период карантина", - рекомендуют в Министерстве охраны здоровья Украины. Ведомство подготовило инфографику с правилами работы заведений общепита...

Питаться одной гречкой и куриной грудкой - неправильно Вроде бы все делаете правильно и внимательно следите за питанием, а лишний вес все никак не уходит? Возможно, все же что-то пошло не так. Нутрициолог Анна Елькина назвала на своей странице в Instagram частые ошибки желающих похудеть, которые мешают им добиться желанной цели. Топ-4 ошибки в похудении: 1. Сильно урезать свое...