Для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, не могут выделить время для физических упражнений, существуют естественные способы сжигания жира. Вот 4 самых действенных. 1. Ешьте больших белковых продуктов В обзоре исследований, посвященных изучению влияния диет с высоким содержанием белка на массу тела, потерю жира и сытость, были обнаружены убедительные доказательства...

Эксперт рассказала, каким продуктам отдать предпочтение для легкого снижения веса Мы часто ждем какой-то новый лучший момент, чтобы начать действовать, начать снижать вес, заняться собой. Однако можно начать прямо сейчас, скорректировав свой рацион питания . При этом важно знать, как правильно распределить продукты в течение дня, чтобы легко снизить вес и потратить все...

По данным специалистов, во всех смертельных случаях заражения COVID-19 у пациентов резко сокращался уровень тромбоцитов На сегодня в Украине зафиксировано более 3 тысяч коронавирусного заболевания, из них 93 летальных. Количество зараженных в мире увеличивается с каждым днем, потому ученые продолжают активно искать новые методики борьбы с недугом. На этот раз они выяснили, как...

Эксперт поделилась уловками, которые помогут предотвратить переедание Во время карантина, когда кухня становится столицей квартиры, а единственный повод выйти из дома - походы в магазин, переедать становится проще. К тому же, этот процесс практически незаметный - кусочничать в течение дня входит в привычку. Диетолог Ольга Безугла, которая ранее раскрыла секреты здорового и...

Представители власти складно рассказывают о том, что уже с 1 апреля стартовал второй этап медицинской реформы. А больницы якобы уже перешли на новую модель - то есть будут получать деньги за каждого вылеченного пациента. Относятся к ним и инсультные больные. Однако на деле выходит иная картинка, инсультные и инфарктные больные по-прежнему лечатся за свой счет, а не за счет...

В последнее время набирает обороты, так называемое "социальное ожирение". То есть, фактически, человек перенимает пищевые привычки социальной группы, в которой он обитает. Хорошо, если это правильное питание и правильно приготовленная пища. Однако чаще всего ситуация диаметрально противоположна. Подвергаются такому явлению, как правило, люди, без устоявшейся...

Историк моды и телеведущий Александр Васильев официально заявил, что он госпитализирован в больницу в Коммунарке из-за двустороннего воспаления легких. Ведущий «Модного приговора» рассказал о течении болезни - «бабушкины» методы в лечении ему не помогли. 61-летний Александр Васильев официально подтвердил информацию о своей госпитализации...

Эксперт рассказала, что есть на завтрак, чтобы не набрать в весе Завтрак - обязательный прием пищи, с которого начинается день. Правильно распределенные продукты в течение дня - залог крепкого здоровья и проблем с весом, поэтому важно знать. Какие блюда и когда лучше есть. Нутрициолог Елена Кален, которая ранее раскрыла тонкости употребления белка при похудении, рассказала в...

Хорошие хозяйки с Чистого четверга (в этом году выпадает на 16 апреля) начинают выпекать пасхальные куличи - главное блюдо светлого праздника Воскресения Христова. Следующий день, когда можно заниматься такой выпечкой, - 18 апреля, в Великую субботу. Хоть на первый взгляд выпечка куличей может показаться достаточно простым занятием, но, чтобы испечь его идеально, нужно сперва...

Эксперт перечислила наименее вредные и калорийные варианты Хотите похудеть, но совершенно не представляете себе жизни без сладенького? Тогда стоит хотя бы выбирать наименее калорийные и вредные варианты, которые не так сильно навредят вашей фигуре. Врач и фитнес-тренер Екатерина, которая ранее раскрыла топ-8 хитростей для стройной фигуры, рассказала в своем блоге в Instagram...

Есть такие продукты, которые все-таки можно есть в любых количествах и не опасаться за лишний вес. 1. Сельдерей Этот овощ почти на 95% состоит из воды, содержит калий, фолиевую кислоту, клетчатку и около 30% суточной потребности в витамине К. И при этом сельдерей - очень низкокалорийный продукт. В 100 г этого чудо-овоща содержится только 6 калорий. Но сельдерей - капризный...

Уже в следующее воскресенье вся Украина будет отмечать светлый праздник Пасхи. Не смотря на введенный в стране карантин каждая уважающая себя хозяйка ищет рецепт самого мягкого и вкусного пасхального кулича, которым она сможет удивить близких. На помощь украинским домохозяйкам решила прийти эксперт шоу "Все буде смачно", а также член жюри на кулинарном проекте...

Эксперт пошагово рассказала, как нужно действовать Проблема вечернего "жора" и неутолимой тяги к сладкому знакома многим и нередко именно это мешает нам наконец начать худеть. Нутрициолог-диетолог Анна Елькина, которая ранее перечислила 10 продуктов, которые взбодрят лучше кофе, рассказала на своей странице в Instagram, как победить этих "врагов". Эксперт...

Ученые продолжают исследования в области онкологии, чтобы установить, какие факторы влияют на развитие смертельного недуга. В новой научной работе специалисты выяснили, какой напиток может погубить человека. Исследование обнародовали в журнале JAMA internal medicine Американской медицинской ассоциации, передает hyser. В эксперименте приняли участие более 100 жителей Франции. В...

Смузи сейчас в моде, они хороши по многим причинам: вкусные, полезные, их легко готовить. Ими можно заменить привычное блюдо или сделать закуской. К тому же, они работают с любым типом диеты. Вот 5 компонентов правильного смузи. Жидкая основа Вода. Безопасный выбор, если вы не хотите, чтобы жидкость влияла на вкус. Молоко. Если любите цельное, попробуйте коровье или козье....

Кожа вокруг глаз является очень тонкой и нежной. Ее толщина не больше миллиметра. Именно поэтому морщины на лице сначала образуются в данной области. Избавиться от морщин вокруг глаз бывает непросто по той же причине. Кожа подвергается сильным воздействиям окружающей среде, различным факторам. Рассказываем, почему возникают морщины вокруг глаз, какие профилактические меры...

11 апреля известной российской актрисе Ирине Безруковой исполняется 55 лет. Впрочем, многочисленным поклонникам артистки сложно в это поверить - настолько она молодо она выглядит. В честь праздника Безрукова решила раскрыть свой главный секрет красоты. На своей странице в соцсети Instagram Ирина Безрукова опубликовала пикантный снимок, на котором она позирует в одном плаще на...

Орехи пекан содержат много витаминов и минералов. Они предлагают три удивительных преимущества для поддержания здоровья при регулярном употреблении. Орехи пекан содержат клетчатку, растительный белок, «хорошего» жиры и антиоксиданты. Чемпионы по содержанию минералов Орехи Пекан является отличным источником минералов: меди, марганца и цинка. 19 половинок...