Если вы страдаете от перепадов настроения, подвержены простудам и гриппу или не можете похудеть, это может говорить о дисбалансе в кишечных бактериях, который вызывается повседневными привычками. О том, что разрушает здоровую кишечную флору, а вместе с ней общее здоровье человека, пишет портал MedikForum.ru. Существует тесная связь между состоянием бактерий в кишечнике и...

Отказаться от переработанного мяса и готовых сладостей, пить зеленый чай, есть яйца. Существует достаточно много советов и способов, помогающих избавляться от жира на животе. Портал MedikForum.ru остановился на семи из них. Контролировать сахар. Если вы и сами замечаете, что ваша талия слишком обширна, первое, на что стоит обратить внимание, - это то, сколько сахара вы...

Американские ученые полагают, что оздоровление кишечной микрофлоры может помогать бороться с распространением рака молочной железы в организме, - об этом сообщает портал Health.news. Известно, что позитивные изменения в образе жизни помогают предотвращать рак молочной железы - к ним относятся ограничение употребления алкоголя отказ от курения контроль веса, физическая...

Рацион питания - важный момент, который влияет на множество процессов в организме. Поэтому, людям необходимо следить за ним и исключать вредные продукты. Медики рассказали, какой фрукт улучшает зрение лучше моркови. Так, ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов - веществ, которые атакуют здоровые клетки в организме. Витамин С,...

Прерывистое голодание является очень эффективным способом укрепить и продлить жизнь, так считает профессор нейробиологии в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса Марк Маттсон. Доводы ученого приводятся в пресс-релизе на портале EurekAlert!. Профессор Марк Маттсон опубликовал в выпуске «The New England Journal of Medicine» статью, в которой...

Необычная и вкусная вариация на тему пиццы по рецепту японской кухни. Обязательно понравится любителям экзотических блюд. К основным ингредиентам по желанию добавляют дополнительные - рыбу, бекон, ветчину, овощи. Ингредиенты: лапша вареная - 200 г кальмары - 200 г капуста белокочанная - 200 г яйцо - 1 шт. вода - 2/3 стакана мука - 3 ст. л. лук - 1 шт. креветки - 100 г сыр - 50...

Самый громкий праздник в году неизбежно приближается, а это значит, что планировать праздничное меню можно и даже нужно уже сейчас. В этот раз предлагаем вам стать бунтарем и отложить книжечку с семейными рецептами на дальнюю полку. Будем готовить что-то необычное и оригинальное. Зачем тратить время на поиски, если у вас есть Информатор. С этого дня и вплоть до "дня...

Американка из Калифорнии несколько лет подряд пользовалась кремом против пигментации кожи, который производился в Мексике. В результате женщина отравилась метилртутью, пишет MedicalXpress. Жительница США пожаловалась врачу на то, что у нее начались непроизвольные мышечные движения, а также она испытывает слабость в руках и плечах. Ей прописали лечение, а спустя пару недель,...

Изжога - неприятное чувство, которое присуще многим после переедания. В большинстве случаев изжога - это следствие какого-то заболевания или нарушения, но иногда бывает и так, что она проявляется у абсолютно здоровых людей, которые просто переели. Почему возникает изжога Употребление продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка. Регулярное переедание, особенно по...

Как отмечает "РБК", прием витаминов должен проходить под контролем врача. Комментирует эксперт НМИЦ эндокринологии Минздрава России, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Фатима Дзгоева: "Сродни приему любого вещества в высокой дозировке, витамины могут вызвать острое отравление, а в результате длительного бесконтрольного приема больших,...

Британские ученые проводят эксперимент - они набирают добровольцев с диабетом 2-го типа и ожирением, чтобы проверить эффект новой диеты . По словам экспертов, этот рацион позволяет добиться стойкой ремиссии, пишет "Новости Mail.RU". Ожидается, что 5000 добровольцев с апреля 2020 года начнут питаться исключительно жидкой пищей, получая в общей сложности не более 800...

При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем. Потребуется отказаться от определенных продуктов и усилить прием других, к которым относятся и определенные орехи. Диабет второго типа это серьезное расстройство, при котором инсулин из поджелудочной железы не оказывает должного действия в организме, либо сама железа не производит его в...

Каждый день мы делаем выбор, в том числе и в магазине, рассматривая ассортимент и прикидывая в уме меню завтраков и ужинов дома. Что выбрать? Так, чтобы было и вкусно, и полезно. Желание выбрать именно полезную еду очень велико. Ведь еда - это наше здоровье. Но часто польза продуктов, которые считаются полезными, которые считаются легкими, диетическими и содержащими большое...

Кровь важна для нормальной жизнедеятельности организма. Она является одной из основных биологических жидкостей, от которой зависит здоровье человека. Сейчас у многих людей наблюдается густая кровь, то есть вязкость ее повышена. Увеличенный показатель Д-димер говорит об этой проблеме. Во многом помочь при густой крови может правильное питание. Ведь это поможет привести вязкость...

Основа голливудской диеты для похудения - в ограничении употребления углеводной пищи, жиров, а также ведении подсчета калорий. Во время диеты, прежде всего, следует отдавать предпочтение продуктам, которые содержат много растительной клетчатки и белка. Запрещено употребление кондитерских изделий, хлеба, фруктов и овощей с высоким содержанием крахмала, алкогольных напитков,...

Не употребляя достаточно магния, можно столкнуться с разными проблемами со здоровьем , включая ишемическую болезнь сердца и диабет 2 типа. Портал MedikForum.ru пишет о том, какие преимущества имеет регулярное присутствие продуктов с магнием в рационе питания. Защищают от диабета 2 типа. Диабет 2 типа возникает, когда тело развивает резистентность (невосприимчивость) к гормону...

Простые способы худеть существуют, но они требуют постоянного выполнения некоторых правил. Если вы готовы набраться терпения и настроиться на процесс похудение в несколько месяцев, эти методы помогут сбросить вес, пишет портал MedikForum.ru. Заменить соль специями. Пища, содержащая специи и пряности, активизирует метаболизм и стимулирует способность организма сжигать жир. В...

Кофеин может быть полезен любителям жирной пищи: он способен компенсировать некоторые негативные последствия такого питания жирного рациона, - в частности, он тормозит процессы ожирения и рост холестерина. Кофеин и раньше демонстрировал способность предотвращать набор жировой массы. В этот раз ученые из Иллинойского университета установили, что в условиях жирного питания...